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文档摘要

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2026年学校学生午睡管理方案

为全面贯彻落实《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，切实保障学生身心健康发展，遵循青少年生理成长规律，结合我校实际学情与办学条件，经校长办公会、教师代表会、家长委员会三方研讨，特制定本学生午睡管理方案。本方案以科学保障、人文关怀、安全有序、动态优化为核心，致力于构建符合不同学段学生特点的午睡服务体系，助力学生养成良好作息习惯，为下午高效学习与身心健康发展奠定基础。

一、背景与目标定位

（一）现实背景

据《中国青少年睡眠健康白皮书（2025）》数据显示，10-18岁青少年日均睡眠时长较2015年缩短0.8小时，其中35.6%的学生存在午睡质量不达标问题