;伴随一段音乐

进入课堂学习;;;传统武术的风格特点;;;形神拳整套动作展示;热身活动（一）;热身活动（二）;基本手型;基本步型;第1-4式动作示范;抱拳礼;预备式 直立抱拳;第1式 并步抱拳动作示范;第1式 并步抱拳;第2式 左、右侧并步冲拳动作示范;第2式 左、右侧并步冲拳;第2式 左、右侧并步冲拳;第2式 左、右侧并步冲拳;第1-2式;第3式 开步前推双掌，翻掌抱拳动