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测量脉搏夷陵区土门中学

学习目标1、了解什么是脉搏。2、知道自己安静时的脉搏次数。3、了解脉搏与运动的关系。

什么是脉搏？随着心脏有节律的收缩和舒张，动脉管壁相应地出现扩缩，在表浅动脉上可出现的搏动

怎么样可以测量到自己的脉搏？方法的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近。这时，中指指肚就可以感觉到手腕处脉搏的跳动了。

各阶段年龄脉搏情况正常小儿的脉率为：新生儿每分钟120~140次；2～3岁每分钟100～120次；4～7岁每分钟80～100次；8~14岁每分钟70～90次。经常锻炼的运动员每分钟