基本信息
文件名称：学会调控情绪教案.pdf
文件大小：736.89 KB
总页数：4 页
更新时间：2026-04-06
总字数：约2千字
文档摘要
《学会倜按芯情》敖案
一、教学目标
1、学问目标：知道心情调整的方法，了解心情宣泄的方式。
2、情目标：自觉驾驭一些有效的克服消极、不良心情的方法，合
理宣泄不良心情，有意识地加强心情品质的修养，保持主动、乐观、向上
的心情状态。
3、实力目标：学会调整和限制心情，能够合理宣泄心情，增加自我
调适、自我限制实力。
二、重点难点
重点：理解调控心情重要性，