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文档摘要

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幼儿园不挑食;目录;目录;认识挑食与偏食;什么是挑食和偏食;挑食偏食的表现特征;不同年龄段幼儿挑食特点;挑食偏食的危害;生理层面：营养失衡影响发育;心理层面：自我效能感降低;社会层面：阻碍社交融入;食物的营养奥秘;中国学龄前儿童平衡膳食宝塔;谷薯类：能量小火车;蔬菜水果类：维生素宝库;肉蛋奶类：生长的建筑师;健康饮食金字塔实例解析;趣味认知食物;五感探索：认识食物的外衣;食物精灵的奇妙本领;从种子到餐桌的旅程;食物分类小游戏;培养良好饮食习惯;规律进餐：三餐两点要定时;细嚼慢咽：消化吸收好帮手;饭前洗手：病菌远离我;自主进餐：我是能干的小食客;足量饮水：白开水是最好的饮料;趣味活动助力健康饮食