儿童肝火旺的6个症状
易怒和不安
情绪爆发：在中医中，肝脏与愤怒的情绪有关。当儿童肝火过旺时，这会扰乱体内气（生命能量）的正常流动。肝气停滞，然后转化为火，这反过来又扰乱了神（精神或心灵）。因此，孩子们可能会突然出现强烈的情绪爆发。例如，一个平时表现良好的孩子可能会无缘无故地开始哭闹，或者变得非常生气，因为没有得到他们想要的玩具等小问题发脾气。
睡眠障碍：晚上，身体应该进入放松和休息的状态。然而，过度的肝火会使儿童难以入睡。他们可能会在床上辗转反侧，他们的睡眠往往很浅，被打断。肝脏中的火会搅动大脑，使孩子无法获得深沉而宁静的睡眠。有些孩子甚至可能在晚上醒来时尖叫或哭泣，因为内部火灾引起的不安会影响他们的睡眠-觉醒周期。
眼睛发红，喉咙痛
眼部表现：在中医中，肝和眼睛之间的联系是公认的。肝经一直延伸到眼睛。当肝火过旺时，这种热量会沿着经络传到眼睛。眼睛可能会变红，好像发炎了。它们也可能发痒，孩子们可能会经常揉眼睛。在某些情况下，可能会有干燥的感觉或眼睛里有东西的感觉。严重病例可能涉及眼睛充血，这是向上燃烧的肝火影响眼部区域的明显迹象。
喉咙痛和相关症状：肝火向上运动也会影响喉咙。与肝火相关的干燥和高温会导致喉咙疼痛。孩子们可能会抱怨喉咙发痒或疼痛。与此同时，他们可能会感到口干，因为体内的液体正在被内火消耗。口腔中的苦味是另一种常见症状。这是因为肝火会影响味蕾，改变正常的味觉感知。
便秘
消化系统紊乱：肝脏在促进消化系统气的顺畅流动方面起着重要作用。当肝火过旺时，会扰乱肠道的正常蠕动。肝脏调节气运动的功能变得不平衡，这可能导致肠道功能不正常。火也会使体液变干，包括肠道中的体液。结果，大便变得又干又硬，让孩子们很难通过。他们可能会在排便时感到紧张，便秘可能会成为一个反复出现的问题。
对肠道微生物群的影响：此外，过度肝火引起的失衡也可能影响肠道微生物群。肠道中有益细菌的正常平衡可能会被破坏，进一步导致消化问题。改变的肠道环境可能不利于营养物质的适当消化和吸收，干燥的粪便也会导致腹部不适和疼痛。
食欲不振
脾胃不和：在中医中，肝和脾胃的功能密切相关。肝火过旺可使脾过劳。脾脏负责食物的消化和吸收。当它受到肝火的影响时，它的功能就会受损。孩子们可能会失去食欲，对吃东西不感兴趣。他们可能会推开食物，不吃完饭，或者只吃少量。在某些情况下，即使吃了一小部分食物，他们也可能很快感到饱腹。
恶心和呕吐：在更严重的情况下，肝火引起的消化功能紊乱会导致恶心和呕吐。胃气本应下降，但由于肝火的影响，它可能会向上反叛。这会导致孩子感到恶心，在某些情况下还会呕吐食物。消化道的整体不适进一步加剧了食欲不振的问题。
频繁流鼻血
血管脆弱：向上燃烧的肝火可以加热血液。当血液被加热时，它会变得更加“活跃”，并可能导致鼻腔中的血管变得脆弱。鼻粘膜相对较薄，血管丰富。在肝火的影响下，这些血管更容易破裂，导致流鼻血。儿童可能会自发地流鼻血，或者当儿童暴露在干燥空气、体力消耗甚至鼻子轻度创伤等因素中时，更容易发生流鼻血。
季节和环境因素：在旱季，问题可能更为明显。环境中的干燥空气，再加上肝脏内部的火，进一步干燥了鼻粘膜，增加了流鼻血的可能性。即使是一个简单的行为，比如用力擤鼻子，也会因鼻血管的衰弱状态而引发肝火过大的儿童流鼻血。
过度活跃和不安
神经系统过度激活：过度的肝火会过度刺激儿童的神经系统。身体的内部平衡被破坏，这导致身体活动增加。孩子们可能会发现很难长时间坐着不动。他们可能会不断地移动、四处奔跑、坐立不安，或者无法专注于任务。在课堂环境中，他们可能很难专心听老师讲课，经常从座位上站起来，或者被环境中的小事分心。
注意力不集中：他们无法集中注意力与肝火引起的不安有关。体内过度的火使他们很难冷静下来，专注于一件事。无论是读书、做作业还是玩需要注意力的游戏，他们都可能很快失去兴趣，转而做其他事情，因为肝火引起的内心激动使他们难以保持注意力。