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文档摘要

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中医药相关健康知识;目录;目录;;;;中医养生保健概述;;中医养生有着悠久的历史，可追溯到古代黄帝内经等医学典籍，经过数千年的发展与传承，形成了独特的理论体系和实践经验。;养生热潮;;;;常见中药材及功效;;;;;中医药膳与食疗方;药膳起源于中国古代，是中医药文化与饮食文化相结合的产物，历经数千年的发展，已形成独特的理论体系和实践经验。;;平和体质;;;;忽视体质差异;;中医养生实践方法;;;;;感谢您的聆听