基本信息

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文档摘要

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产科科普健康知识;目录;01;孕期营养需求与补充建议;适宜运动;;;02;宫缩;;通过深呼吸、慢呼吸等方法，减轻宫缩时的疼痛。;产后恢复与坐月子注意事项;03;孕妇可通过自行计数胎动次数来监测胎儿健康，如每天固定时间记录胎动次数或每小时胎动次数等。;胎心监护原理;胎儿发育异常识别;遗传病筛查;04;妊娠期高血压是孕妇常见的并发症，可能导致早产、胎盘早剥等严重后果。;孕早期进行空腹血糖筛查，必要时进行口服葡萄糖耐量试验。;贫血、缺钙等常见问题解答;紧急情况下的自救与他救方法;05;角色适应;;识别产后抑郁;母乳喂养有助于建立母婴关系，促进宝宝身心健康发展。;06;;通常建议在婴儿6个月大时开始添加辅食，但具体时间应根据婴儿的身体状况、营养需求和辅食的消化吸收能力来确定。;如何判断宝宝是否吃饱;合理搭配营养，助力宝宝健康成长;THANKS