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文件名称：自主锻炼对轻度抑郁产妇影响的行动研究.pdf
文件大小：4.33 MB
总页数：87 页
更新时间：2025-03-15
总字数：约10.88万字
文档摘要
中文摘要
随着当前社会压力的增大，加上孩子的出生，产妇的个人时间在不断地压缩，
与社会的接触也在减少，产妇会慢慢进入一种自我封闭状态，开始对身边人产生怀
疑，从而会更容易引起家庭的矛盾，这严重的影响了产妇的个人生活，并且，会导
致产妇出现焦虑、孤独等轻度抑郁症状。目前国内外对于产后抑郁影响的研究，主
要集中在心理治疗和药物治疗两种方式。在体育锻炼干预产后抑郁影响的研究相对
较少，主要是以实验干预的方式为主。虽然，相关研究已经证实了体育锻炼对缓解
产后抑郁症状起到了即时性效果，但是，体育锻炼能否对产后抑郁起到