五年级下册《体育与健康》教案
第1课时
学习水平
水平三
课题
主教材
运动场上安全
铺教材
无
学习目标
进一步了解体育健康的实质及健康知识
教学重点
运动中的安全
教学难点
如何避免意外发生
过程
教学内容
老师指导
学生活动
组织与要求
一、提出问题：
1、什么是体育？
2、为什么要进行体育锻炼？
3、体育课上应注意些什么？
二、提出要求：
1、如何避免体育课上的意外。
2、如何应付突发的意外。
3、体育课上的请假制度。
一、针对学生所答进行纠正与必要补充。
1、增强自身体质，锻炼坚强意志的各种运动方式。
2、对自身的了解与参加各种活动的能力，增强机体抗病能力。
3、注意运动中的注意力集中以及运动中的防护意识。
二、
1、课上的请假制度。
2、运动后的补水及保暖。
过程
教学内容
老师指导
学生活动
组织与要求
场地器材
教室
练习
密度
无
心率
曲线
平均
心率
正常
第2课时
学习水平
水平三
课题
主教材
齐步走
铺教材
队列练习
学习目标
1、巩固提高齐步走的动作技术；
2、掌握行进间转向的方法；
3、培养团结协作能力。
教学重点
教学难点
过程
教学内容
老师指导
学生活动
组织与要求
一
2’
一、
1、体委整队
2、报告人数
3、师生问好
4、检查服装
一、
1、站队快静齐
2、体委表率，声音洪亮。
3、队伍整齐。
4、服装整齐。
一、
1、队形：
××××
××××
〇〇〇〇
〇〇〇〇
▲
一、
1、按老师要求去做。
二
7’
二、
1、活动各个关节
2、慢跑3圈
3、转法练习
4、注意安全
二、
1、关键关节重点活动。
2、队形整齐步调一致；
二、
1、跟着体委按老师要求去做。
2、反应迅速
二、
慢跑要求：
1、强调动作重点；
2、关节活动充分；
3、动作整齐。
三
30’
三、
1、齐步走：
口令：“齐步—走”
三、
1、
（1）动令后左脚向前自然迈出；
（2）脚跟先着地过渡到全脚掌，身体重心前移；
（3）右脚按左脚方法迈出，两脚交换前进；
三、
1、队形：
××××
××××
〇〇〇〇
〇〇〇〇
▲
三、
1、组织
（1）讲解示范；
（2）分组练习；
（3）先做便步走练习，然后再做齐步走练习；
（4）走时抬头挺胸，轻松自然，重点培养走的正确姿势；
过程
教学内容
老师指导
学生活动
组织与要求
三
30’
2、队列练习：
（4）上体正直，抬挺胸目视前方；
（5）手指半握拳，双臂自然摆动；
（6）小臂稍向里中至第五衣扣高度；
（7）使用哨声练习；
2、反应迅速，整齐划一。
××××
××××
〇〇〇〇
〇〇〇〇
2、队形：
××××
××××
〇〇〇〇
〇〇〇〇
▲
（5）注意间距横排对齐；
（6）随哨声齐步走，踩准节拍。
四
1’
四、
1、小结。
2、作业。
四、
1、总结本次课。
2、课后多练习。
四、
队形：
××××
××××
〇〇〇〇
〇〇〇〇
▲
四、
1、认真听讲。
2、认真执行与完成老师所布置的作业。
场地器材
学校操场
练习
密度
40%
心率
曲线
平均
心率
110次/分钟
第3课时
学习水平
水平三
课题
主教材
向左（右转走）
铺教材
齐步走
学习目标
1、继续学习行进间的队列队形变换；
2、巩固提高行进间的队形队列动作变换；
3、培养同伴间的合作精神。
教学重点
向左（右）转走
教学难点
向（左）右转走的技术动作
过程
教学内容
老师指导
学生活动
组织与要求
一
2’
一、
1、体委整队
2、报告人数
3、师生问好
4、检查服装
一、
1、站队快静齐
2、体委表率，声音洪亮。
3、队伍整齐。
4、服装整齐。
一、
1、队形：
××××
××××
〇〇〇〇
〇〇〇〇
▲
一、
1、按老师要求去做。
二
7’
二、
1、活动各个关节
2、慢跑3圈
3、转法练习
4、注意安全
二、
1、关键关节重点活动。
2、队形整齐步调一致；
二、
1、跟着体委按老师要求去做。
2、反应迅速
二、
慢跑要求：
1、强调动作重点；
2、关节活动充分；
3、动作整齐。
三
30’
三、
1、向左（右）走：
口令：“向左（右）转—走”
三、
1、动作：听到口令后，动令落在右（左）脚上，左（右）脚向前走半步，脚尖向（右）左，身体向右（左）转90度，出右（左）脚行进。
三、
1、
（1）排成4路行进，听到口令后，按口令行进。
三、
1、组织
（1）讲解示范；
（2）分组练习；
（3）先做便步走练习，然后再做齐步走练习；
（4）走时抬头挺胸，轻松自然，重点培养走的正确姿势；
过程