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中学心理健康教育班会;单击此处添加目录标题

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单击此处添加目录标题;01;良好的心理状态有助于提高学生的注意力和记忆力，从而提高学习效率。;社交技巧;心理健康对生活的影响;02;常见心理问题的识别;认知调整;;03;;了解自己的优点和不足，接受自己的不完美，增强自信心。;积极心态在学习中的应用;04;了解自己的情绪，并学会接受和表达情绪。;学业压力;;05;尊重是建立人际关系的基础，要尊重他人的想法、感受和权利。;沟通技巧的运用;;06;心理辅导可以帮助学生解决各种心理困扰，如焦虑、抑郁、自卑等，提高心理健康水平。;;制定合理目标;感谢观看