人教版体育五至六年级《1.滚翻组合动作:前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》说课稿7
一.教材分析
《1.滚翻组合动作:前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》是人教版体育五至六年级的教学内容。本节课主要教授学生掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起这三个动作的技巧与连贯性。通过学习本节课的内容,学生可以提高身体的灵活性、协调性,同时增强上肢、腰腹和下肢的力量。
二.学情分析
五年级的学生已经具备了一定的体育基础,对滚动、翻转等动作有一定的了解。但针对本题所涉及的动作,部分学生可能还存在着动作不规范、协调性不足等问题。因此,在教学过程中,需要针对学生的实际情况进行针对性的指导。
三.说教学目标
掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起的基本动作要领。
提高学生的身体灵活性、协调性。
增强学生上肢、腰腹和下肢的力量。
培养学生勇敢、自信、团结的精神风貌。
四.说教学重难点
教学重点:前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起的动作要领。
教学难点:动作的连贯性、协调性,以及力量的把控。
五.说教学方法与手段
示范法:教师亲自示范动作,让学生直观地了解动作要领。
分组练习法:学生分组进行练习,互相观摩、交流,教师巡回指导。
针对性指导法:针对学生个体差异,进行针对性的技术指导。
情景教学法:创设有趣的体育游戏,激发学生的学习兴趣。
六.说教学过程
热身活动(5分钟):引导学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动,为正式上课做好准备。
基本技能教学(10分钟):
(1)前滚翻两腿交叉转体180°:教师示范动作,讲解动作要领,学生分组练习,教师巡回指导。
(2)后滚翻成跪立:教师示范动作,讲解动作要领,学生分组练习,教师巡回指导。
(3)跪跳起:教师示范动作,讲解动作要领,学生分组练习,教师巡回指导。
组合动作练习(10分钟):学生分组进行前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起的组合动作练习,教师巡回指导。
体育游戏(10分钟):创设有趣的体育游戏,让学生在游戏中运用所学动作,提高协调性和趣味性。
结束部分(5分钟):学生进行简单的放松活动,教师总结课堂教学,强调注意事项。
七.说板书设计
板书设计简洁明了,主要包括动作要领、步骤等关键信息,便于学生理解和记忆。
八.说教学评价
过程性评价:关注学生在练习过程中的态度、努力程度及进步情况。
终结性评价:评价学生在组合动作练习中的表现,以及对动作要领的掌握程度。
九.说教学反思
本节课结束后,教师应认真反思教学效果,针对学生的掌握情况,调整教学策略,以提高教学效果。同时,关注学生在学习过程中的兴趣、积极性,不断优化教学方法,提高教学质量。
知识点儿整理:
前滚翻两腿交叉转体180°:
前滚翻两腿交叉转体180°是滚翻组合动作的第一步,主要目的是提高身体的灵活性和协调性。动作要领如下:
(1)站立姿势:双脚分开,与肩同宽,双手抱头。
(2)向前滚动:身体向前滚动,同时两腿交叉。
(3)转体180°:在滚动过程中,双手拍地,两腿交叉转体180°。
(4)前滚翻:继续向前滚动,直至背部着地。
后滚翻成跪立:
后滚翻成跪立是滚翻组合动作的第二步,主要目的是增强腰腹力量和协调性。动作要领如下:
(1)前滚翻姿势:完成前滚翻动作,背部着地。
(2)双手支撑:双手撑地,身体呈跪立姿势。
(3)后滚翻:借助双手支撑的力量,将身体向后滚动。
(4)成跪立:继续滚动,直至背部再次着地,形成跪立姿势。
跪跳起:
跪跳起是滚翻组合动作的收尾部分,主要目的是增强下肢力量和协调性。动作要领如下:
(1)跪立姿势:双脚膝盖着地,双手撑地。
(2)跳起:借助双手支撑的力量,跳起身体。
(3)落地:双脚落地,膝盖弯曲,缓冲落地冲击。
动作连贯性:
动作连贯性是滚翻组合动作的关键,要求学生在完成前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的过程中,动作要连贯、流畅。教师应指导学生注意以下几点:
(1)身体滚动时要保持紧张状态,避免松弛。
(2)转体180°时要迅速、准确,避免停滞。
(3)双手支撑时要用力,保证后滚翻的顺利进行。
(4)跳起时要用力,落地时要缓冲,避免受伤。
安全事项:
在进行滚翻组合动作练习时,学生应遵循以下安全事项:
(1)练习前进行充分热身,避免肌肉拉伤。
(2)滚动过程中注意保护头部、颈部,避免受伤。
(3)在平坦、宽敞的场地进行练习,避免摔倒。
(4)互相观摩、交流,避免发生碰撞。
锻炼效果:
滚翻组合动作锻炼了学生的上肢、腰腹和下肢力量,同时提高了身体的灵活性和协调性。长期坚持练习,有助于培养学生的身体素质,增强运动能力,为学生终身体育锻炼打下基础。
教学策略:
针对不同学生的实际情况,教师可采取以下教学策略:
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