湖南文艺出版社高中音乐选修：音乐与舞蹈全册PPT课件;1;21;41;;简介;练习下腰的好处;下腰技巧;下腰;下腰;下腰
;下腰;请根据音乐节拍练习
;请根据音乐节拍练习
;谢谢;下蹲;一、准备活动
二、把杆训练
三、中间训练
;一、准备活动;二、把杆训练------单手扶把蹲
;训练内容及要求：（音乐：3/4拍）
1.（一、二、五、四位）半蹲、全蹲、带半脚掌、压脚跟的训练。
2.与胸腰、前后腰、旁腰的组合训练。
3.与舞姿组合。
;注意事项：
1.下蹲时，身体上半身保持直立，不能撅屁股,做蹲时要注意外开膝盖朝脚尖方向外开。
2.身体下半身要保持由上而下（由胯带动下肢）的外开，不能做成为了外开而外开（脚带动胯部）。
;三、中间训练------小跳
;训练内容：
1.叉腰蹲的练习——在蹲的过程中，保持上身的直立，下蹲应舒缓，流畅。臀部收紧，双腿膝盖外开。
2.叉腰立的练习——小跳中立是最能训练肌肉的力量，在立的过程中尽可能的使脚后跟离开地面，膝盖收紧。
3慢蹲快起练习
;教学重点与难点：
;总结：;谢谢！;俄罗斯民间舞;俄罗斯舞蹈
;;1、俄罗斯舞的特点
;;2、节日期间俄罗斯舞
;;见教材;见教材;大家也来试一下吧！;;卖火柴的小女孩;背景;卖火柴的小女孩;卖火柴的小女孩;卖火柴的小女孩;卖火柴的小女孩;《梦幻曲》简介;《梦幻曲》简介;请欣赏音乐《梦幻曲》;;;操作建议;;印度民间舞;印度舞蹈
;返回目录第1页;分类;艺术地位
;背景;;欣赏音乐;;;特点;基本动作
;;;谢谢;压腿;简介;压腿主要是为了拉韧带。而为什么要拉韧带呢？拉韧带的好处是什么？
;压腿主要是为了拉韧带。而为什么要拉韧带呢？拉韧带的好处是什么？
;正确姿势
;正确姿势
;正确姿势;;;;;谢谢;;友谊地久天长;简介;基本介绍;请欣赏音乐《友谊地久天长》;请欣赏音乐《友谊地久天长》;;;;返回目录第1页;梦舞敦煌;返回目录第1页;下列属于敦煌舞的是？;敦煌舞特点;请尝试模仿图片的舞蹈造型
并总结敦煌舞舞姿特点;小靠腿;请从速度、力度、风格方面
对比两段敦煌舞音乐;《反弹琵琶》;壁画中的乐器;1、受佛教影响深远;著名京剧表演艺术家
梅兰芳《天女散花》;大型民族舞剧《丝路花雨》;《千手观音》;返回目录第1页;探讨：;谢谢;吸弹腿;;弹腿
;吸弹腿
(1)吸腿
预备：八字步位，一手扶把另一手七位。
前：动力腿上提45°，绷脚紧贴主力腿。旁：动作同前，动力腿向外侧打开。后：动力腿曲膝绷紧向后，大腿与主力腿并拢。;为什么要练习吸弹腿？;吸弹腿练习技巧;练习：吸弹腿
;请跟着音乐节拍练习;;谢谢;
;作者简介;柴可夫斯基名曲《四小天鹅舞曲》是四幕舞剧《天鹅湖》第二幕中的舞曲，该曲是舞剧中最受人们欢迎的舞曲之一，这首舞曲音乐轻松活泼，节奏干净利落，形象地描绘出了小天鹅在湖畔戏嬉漫游的情景，质朴动人的旋律还富于田园般的诗意。;PPT模板：/moban/PPT素材：/sucai/
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