*第四章老年人的活动与安全学习目标*识记老年人适宜的居住环境和老年人运动应遵循的原则理解老年人的生活环境的内涵应用所学知识指导偏瘫、衰弱、制动和痴呆老人的活动4.充分认识老年人发生意外事件的机率和危害性，运用预防意外理论为老人服务。学习目标链接\老年护理学老年人活动与安全*临终关怀发展简史及理念死亡教育临终老人及家属的护理临终病人的权利护理人员照护临终病人的原则死亡的判断(诊断依据)目标检测本章内容思考题4第二节老年人的活动2第三节老人意外事件的预防31第一节老年人的生活环境老年人的生活环境*环境:是人类赖以生存的自然环境和社会环境的总和,是影响一切生命活动的重要因素。老年人的生活环境室内饮水气候空气自然环境和平安全文化底蕴社会物质文明科学技术进步社区环境家庭环境*家居环境*居住环境私人空间光线充足室内设置安静通风温湿度适宜室内设置*家庭环境室内设置要合理返回扶手照明入厕第二节老人的活动*回章目录老年人的活动*老年人的日常活动*运动功能(每天耗能4180kJ)促进血液循环促进新陈代谢保持充沛精力增强防病抗病能力老年人运动运动作用*健身步行:适宜心率=170-年龄，5km健身跑30min速度120m/min游泳跳舞适合老年人运动项目球类运动(门球、乒乓球、健身球）太极拳气功适合老年人运动项目机体老化和疾病的影响运动认知的影响社区和家庭的支持影响老年人活动的因素项目合适量力而行、循序渐进持之以恒体检和自我监护时机恰当、场地适宜家务劳动不能代替体育运动老年人运动应遵循的原则运动与饮食运动与气候运动服饰运动出现异常的处理不宜运动的情况老年人锻炼应注意的问题娱乐活动和职业活动老年娱乐活动*老年人的职业活动*发挥余热获取报酬充实生活健康情绪四、患病老人的活动指导*中医目的最大限度的降低并发症提高生活自理能力改善生存质量*1、偏瘫老人活动程序先大后小先粗后细先易后难预防老人坠床和跌倒2、需要制动治疗者*确定可以活动的部位和活动方式被动活动肢体按摩中医护理3、体质虚弱害怕活动的老人心理护理选择适宜活动循序渐进确保安全有效