基本信息
文件名称：春季养肾要重视3.16.pdf
文件大小：108.77 KB
总页数：3 页
更新时间：2025-03-18
总字数：约小于1千字
文档摘要
春季养肾要重视
酉时：17点至19点
肾为先天之本，肾主水、主骨生髓，
主藏精，健脑益智，其华在发，开窍
于耳及二阴，在志为恐，在液为唾。
呼吸为“吹”。
利用好肾经，激发身体的无限潜能
酉时养肾壮阳，激活先天之本，疾病衰老不惧
酉时走一走，让老年人肾气充足起来
酉时吃好晚餐，是对肾脏最好的呵护
补肾调理
食疗，呼吸引导，搓腰健肾
疏通经络，肾经膀胱经
牙痛调理
刺少商，商阳穴
艾灸穴位：颊车穴，合谷，涌泉
如经常出现牙齿问题以补肾灸法