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文档摘要

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旅行养生：心理健康篇

用旅游调节情绪，提升生活质量

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Agenda

介绍心理健康

心理健康与旅游的关系

核心观点

自选旅游方式和目的地

01.介绍心理健康

心理健康的定义与影响

什么是心理健康？

心理健康重要性

心理健康对个人影响

02.心理健康与旅游的关系

旅游对心理健康的积极影响

旅游新鲜：奇妙体验

旅游对放松身心的影响

旅游增加社交机会

03.核心观点

旅游对心理健康的积极影响

旅游减轻压力

旅游提高幸福感

旅游增强自我认同感

04.自选旅游方式和目的地

选择适合的旅游方式和目的地

充分利用：旅游机遇

放松身心

增加社交活动

Thankyou

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