现代信息技术支持下的乒乓球训练策略探究
摘要：随着科学技术的不断发展，信息技术被广泛应用于教育领域，为各学科教学工作带来了极大帮助。在乒乓球训练过程中应用现代信息技术，可以满足学生随时随地学习训练的需求，能为学生提供准确、客观的数据分析，增强学生学习的针对性，提升技能训练效果。本文将从现代化信息技术引入乒乓球训练的重要意义出发，围绕现阶段乒乓球训练中存在的主要问题，从合理利用多媒体技术、建立信息教学平台、线上线下混合式教学、传感器设备及技术应用、虚拟现实技术应用等方面入手，基于现代信息技术提出几点乒乓球训练策略。
在乒乓球实际教学训练中应用现代信息技术，可以加快体育教育信息化进程，提高乒乓球教学水平与质量。然而，受传统教育模式的影响，当前乒乓球训练仍以课堂教学为主，侧重教授学生乒乓球运动技术技能，对信息技术的应用较少，没有搭建信息化平台供学生实践学习，难以达到预期教学效果。为切实解决这一问题，高校需要在乒乓球训练中加强对现代信息技术的应用，并立足学生实际及训练需求，有效利用现代信息技术优化创新现行训练模式，提升学生整体乒乓球运动能力与水平，推动我国体育运动事业健康持续发展。
1、将现代信息技术引入乒乓球训练的重要意义
1.1、提高训练效率
现代信息技术的应用，可以帮助学生更快地理解和掌握乒乓球技术动作。一方面，通过慢动作播放、重复播放技术动作，学生可以更细致地观察和模仿，提升对技术动作的掌握速度；另一方面，信息技术可通过多媒体形式展示技术动作要点，帮助学生建立清晰、精确的动作概念，然后在智能系统辅助下提高整体训练效率与效果。
1.2、增强训练体验
现代信息技术在乒乓球训练中的应用，可以给学生带来新体验。一方面，通过VR/AR技术设备，学生可以在虚拟的乒乓球台上训练，模拟各种比赛场景和对手切磋，做到在安全环境下进行高强度训练，更好地适应不同比赛环境；另一方面，利用信息技术对学生的训练数据进行分析，教师能更准确地评估学生的状态及进步情况，从而做出更合理的训练计划，让学生在训练过程中体会到更多透明度和信任感，进一步增强乒乓球训练体验。
1.3、促进个性化训练
乒乓球作为一项精细的运动项目，要求学生具备高度的协调性、反应速度和战术意识。现代信息技术的引入，为乒乓球训练带来了革命性变革，能在提高训练科学性的基础上，促进个性化训练的发展。依托现代信息技术可以收集、记录和分析学生的生理数据、技术数据和比赛数据，帮助教师了解每位学生的训练状态，发现训练中存在的问题，然后根据信息技术提供的实时反馈，制定个性化训练方案，并根据数据反馈及时优化调整方案内容，帮助学生更好地理解和执行训练任务，获得乒乓球技术水平和综合素质的全面提升。
2、现阶段高校开展乒乓球训练存在的问题
2.1、学生积极性不高
目前，乒乓球是高校的选修课，一些学生为了凑学分而选择该课程，并非基于自身兴趣，加上高校选修课管理较为轻松，学生在理论知识学习和动作训练方面学习积极性不高。同时，部分教师引导学生参加乒乓球训练，也因自身对乒乓球的技术掌握不够深入，以至于在教学过程中无法给学生提供准确、细致的技术指导，学生的技术水平难以提高，影响了学生对乒乓球训练的积极性。
2.2、训练时间和强度不够
学生参加乒乓球训练主要依托课堂教学，时间有限，再加上学生需要学习文化课，为后续毕业工作作准备，很多学生不愿意在训练上投入过多时间，因此难以取得预期教学效果。学生边学习边训练，训练时间不够，很多训练计划无法落实，特别是在缺乏训练场馆设施的情况下，造成训练强度达不到要求，无法体现训练效果。
2.3、训练模式较为单一
在现阶段乒乓球训练中，许多教师依然采用基础动作反复练习的传统训练模式，这种模式往往是教师示范、学生模仿，缺乏创新性和趣味性，容易使学生产生疲劳感，降低了学生对乒乓球训练的积极性。同时，在训练过程中过于侧重实践训练，没有依托信息技术传授乒乓球理论知识，也没有充分利用现代信息技术创新学生乒乓球实践训练模式，难以有效提升学生的乒乓球技术水平。
2.4、学生水平差距较大
学生乒乓球水平各异，有的经过长期专业训练，有的经过系统培训，整体来说水平参差不齐。这种水平差异造成乒乓球训练安排困难，并且在实战训练中，由于缺乏足够水平的陪练选手，特别是尖子生较难找到适合的陪练，容易导致整体运动水平下降，从而影响到乒乓球体育运动的可持续、高质量发展。
3、现代信息技术支持下的乒乓球训练策略
3.1、合理利用多媒体技术
在乒乓球训练中，受球体小、速度快特点的影响，学生学习难度较大。合理应用多媒体技术，通过现代教学手段将图片、文字、动画和声音结合起来，能够直观展示乒乓球训练的难点、重点，帮助学生有效理解和掌握乒乓球动作原理和关键技术。第一，利用多媒体分解和展示技术动作。在引导学生进行正手攻球、反手推挡等动作训练时，教