基本信息

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文档摘要

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;;;培养健康饮食习惯;使学生了解各类食物中的营养素，掌握科学饮食的基本知识和方法。;;;;糖类;根据人体活动量及生理状况调整摄入量，保证能量平衡。;;碳水化合物类型及作用;蛋白质来源;脂肪种类及其对人体影响;;;多样化饮食;长期缺乏营养会导致身体发育迟缓、免疫功能下降、骨质疏松等健康