正面双手掷实心球说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
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教材章节：高中体育与健康人教版必修第一册——《正面双手掷实心球》
内容：本节课主要学习正面双手掷实心球的技术动作，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序和动作要领。通过讲解和示范，使学生掌握正确的掷球姿势和动作，提高掷球技术和力量。
核心素养目标分析
本节课旨在培养学生的健康意识、运动技能和团队协作精神。通过正面双手掷实心球的学习，学生将提高对体育锻炼重要性的认识，掌握基本的运动技能，增强身体协调性和力量，同时培养在团队中相互配合、共同进步的合作意识。
教学难点与重点
1.教学重点
①正确掌握正面双手掷实心球的站位与握球方法，确保动作规范。
②理解并实践预备姿势与用力顺序，提高掷球时的稳定性和力量输出。
③掌握掷球时身体各部位协调配合的要领，实现动作的流畅性和高效性。
2.教学难点
①学生在掷球过程中容易出现用力过猛或不足，难以控制力量分配。
②学生在掌握掷球动作时，协调性和节奏感较弱，导致动作不连贯。
③在实际操作中，学生容易忽视安全意识，可能导致运动损伤。
④学生之间的个体差异较大，需要针对性地调整教学方法和进度，确保全体学生都能有效掌握动作技巧。
教学资源准备
1.教材：确保每位学生都有《高中体育与健康人教版必修第一册》教材，以便跟随课程内容学习。
2.辅助材料：准备正面双手掷实心球动作步骤的图片、视频，以及相关技术要点的图表，帮助学生直观理解。
3.实验器材：准备实心球若干，确保质量统一，并检查其安全性。
4.教室布置：设置多个练习区域，包括掷球练习区、观摩学习区，以便学生分组练习和互相观摩学习。
教学过程
一、导入
（1）课堂开始，我会以提问的方式引入主题：“同学们，你们知道什么是正面双手掷实心球吗？它在体育比赛中有什么作用？”通过这个问题，激发学生的兴趣，引导学生思考。
（2）接下来，我会简要介绍正面双手掷实心球的基本知识，让学生对这门课程有一个初步的了解。
二、新课讲解
1.站位与握球
（1）我会详细讲解正面双手掷实心球的站位要求，包括脚的位置、身体姿态等，并让学生跟随我的示范进行练习。
（2）然后，我会讲解握球的方法，强调握球要紧，但不宜过紧，以确保掷球时的力量输出。
2.预备姿势与用力顺序
（1）我会讲解预备姿势的要点，包括身体各部位的动作要求，如腿部弯曲、重心下沉等。
（2）接着，我会讲解用力顺序，强调先用力蹬地，再用力摆臂，最后用力掷球。
3.动作要领
（1）我会详细讲解正面双手掷实心球动作的各个步骤，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序等。
（2）同时，我会强调动作的连贯性和协调性，让学生跟随我的示范进行练习。
三、分组练习
1.学生分组，每组4-6人，确保每个学生都有机会进行练习。
2.我会安排一名学生担任组长，负责组织本组的练习。
3.各组按照以下步骤进行练习：
（1）组长带领组员复习正面双手掷实心球的技术动作。
（2）组员轮流进行掷球练习，其他组员观摩并给予建议。
（3）组长组织组内评比，选出掷球成绩最好的成员。
四、观摩与点评
1.各组将练习成果展示给我和其他学生，进行观摩。
2.我会对各组的练习情况进行点评，指出优点和不足。
3.针对不足之处，我会给出改进建议，帮助学生提高掷球技术。
五、巩固与提高
1.学生继续进行正面双手掷实心球的练习，巩固所学技术。
2.我会观察学生的练习情况，及时调整教学方法和进度。
3.对于掌握较好的学生，我会提出更高的要求，鼓励他们挑战自我。
六、总结与作业
1.课堂结束前，我会对本节课的内容进行总结，强调正面双手掷实心球的重要性。
2.布置课后作业：让学生回家后练习正面双手掷实心球，并记录练习次数和感受。
3.鼓励学生在课后相互交流，共同提高。
学生学习效果
学生学习效果主要体现在以下几个方面：
1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握正面双手掷实心球的基本技术动作，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序等。学生在实际操作中能够体现出动作的连贯性和协调性，掷球的力量和准确性都有所提高。
2.身体素质：学生在练习过程中，通过多次重复的动作，增强了上肢力量、腰腹力量和下肢力量，提高了身体的协调性和灵活性。
3.安全意识：通过本节课的学习，学生了解了运动过程中的安全注意事项，如正确握球、避免用力过猛等，增强了自我保护意识，减少了运动损伤的风险。
4.团队合作：在分组练习和观摩点评环节，学生学会了与他人合作，相互学习，共同进步。他们能够尊重他人意见，提出建设性建议，增强了团队协作能力。
5.学习兴趣：通过本节课的学习，学生对体育课产生了浓厚的兴趣，愿意