【1】
破山中贼易，破心中贼难。
「释义」：
剿灭山中的匪徒容易，战胜内心的杂念却艰难。
「心得感悟」：
退休后闲下来才懂，最扰人的不是外界的喧嚣。
儿女买房差的那笔钱，老同事旅游发的朋友圈，隔壁新买的钢琴声……
真正的安宁，是学会给心念除草。
【2】
汝未看此花时，此花与汝同寂；汝来看此花时，此花颜色一时明白起来。
「释义」：
你不看花时，花与你同样寂静；你来看花时，花的颜色才生动显现。
「心得感悟」：
带孙儿逛公园，孩子指着落叶喊“蝴蝶”，才惊觉自己三十年没注意过秋叶飘落的弧线。
原来不是生活无趣，而是我们活成了“闭着眼走路”的人。
【3】
持志如心痛，一心在痛上，岂有功夫说闲话、管闲事？
「释义」：
坚守志向要像心痛发作，全神贯注在痛处，哪还有心思闲聊多事？
「心得感悟」：
见老张退休后学书法三年，作品挂进了展览馆。
问他秘诀，答：“每天雷打不动写两小时，就像年轻时追你嫂子那股劲。”
原来专注，才是晚年最好的养生。
【4】
人须在事上磨，方立得住。
「释义」：
人要在具体事务中磨炼，才能真正站稳脚跟。
「心得感悟」：
儿女不让老父亲插手装修，老人悄悄记下每个插座位置。
三个月后孙子碰倒水杯，爷爷精准拉闸的动作，让全家惊叹。
姜还是老的辣，岁月给的不仅是皱纹，更是刻进骨子里的本事。
【5】
此心光明，亦复何言？
「释义」：
心中光明坦荡，还有什么需要多言？
「心得感悟」：
病房里老李握着老伴的手安详离世，没留遗嘱，却让三十年没说话的兄弟和解了。
原来人活到最后，拼的不是房产存折，而是问心无愧的那盏灯。
【6】
知是行之始，行是知之成。
「释义」：
认知是行动的开始，行动是认知的完成。
「心得感悟」：
总说“等有空了”去旅行、学摄影、写回忆录的人，最后都困在了沙发里。
那天看见瘫痪的老赵用嘴叼笔作画，突然明白：
想做就做，才是对余生最大的敬意。
【7】
千圣皆过影，良知乃吾师。
「释义」：
历代圣贤皆如光影掠过，唯有良知才是永恒的老师。
「心得感悟」：
菜场见卖菜老太多找十元钱，追着还钱时她说：“您这样心亮堂的人能长寿。”
比养生茶更延年益寿的，原来是夜半敲门心不惊的踏实
【8】
人生大病，只是一傲字。
「释义」：
人生最大的问题，不过是个“傲”字。
「心得感悟」：
老教授在公园听环卫工讲养花经，听得比学术报告还认真。
真正的智慧，是能弯下腰向卖菜大娘学挑冬瓜，对着快递小哥说“谢谢”。
【9】
凡学之不勤，必其志尚未笃也。
「释义」：
但凡学习不勤奋的人，必定是志向不够坚定。
「心得感悟」：
老年大学里七旬阿婆背英语单词，她说要等国外孙女回来给她当导游。
所谓活到老学到老，不是为争口气，而是为了不错过每一程风景。
【10】
身之主宰便是心，心之所发便是意。
「释义」：
身体的主宰是心灵，心灵的外显便是意念。
「心得感悟」：
抗癌十年的老周每天晨练时都哼着小调，他说：“心里想着春天，骨头里就长得出嫩芽。”
原来养心的最高境界，是把药罐子熬成花盆，让希望在里面生根发芽。