预防近视主题班会教案
班级：X年级（X）中队时间：40分钟
活动目标
认知目标：了解近视形成原因及危害，掌握“一拳一尺一寸”等护眼要点。
能力目标：通过游戏和实践，增强用眼卫生的自我管理能力。
情感目标：树立保护视力的责任感，养成爱护眼睛的良好习惯。
活动准备
物资准备：多媒体课件（含动画《眼睛的秘密》、近视成因示意图）。蒙眼贴、卡通人物头像卡片、知识竞答题目卡（附答案）。护眼标语贴纸、《个人护眼计划表》模板。
环境布置：黑板绘制“守护睛彩视界”主题插画，张贴护眼知识小贴士。
活动流程
情景导入：眼睛的“求救信号”（5分钟）
谜语激趣：“两颗黑葡萄，长在人脸上，白天忙张望，夜晚入梦乡。”（谜底：眼睛）
视频观察：播放动画《眼睛的秘密》片段，展示眼球工作原理。
情景模拟：邀请学生模仿“眯眼、揉眼、凑近看”等近视初期表现，引导思考：“这些动作说明眼睛正在发出什么信号？”
体验活动：蒙眼贴鼻子（8分钟）
游戏规则：学生蒙眼为卡通人物贴鼻子，其他同学用“左、右、上、下”提示。成功贴中者可获“护眼小卫士”贴纸。
分享感受：“蒙眼时完成任务有多困难？这让你想到了什么？”
教师总结：“视力障碍会给生活带来诸多不便，保护眼睛要从日常细节做起。”
知识课堂：护眼小博士（12分钟）
动画讲解：播放《近视是如何“悄悄找上门”的》动画，结合示意图解析成因：长时间近距离用眼不良读写姿势缺乏户外活动
知识竞答：分组竞赛，题目如：“每天应保持多长时间户外活动？”（20分钟）“正确的读写姿势口诀是什么？”（一拳一尺一寸）答对组可点亮“护眼能量星”。
情景判断：展示错误用眼图片（如躺着看书、在晃动车厢看手机），学生举“√”或“×”牌判断。
实践操作：护眼小卫士（10分钟）
眼保健操教学：播放标准眼保健操视频，教师分解示范“揉天应穴”“按睛明穴”等动作。学生跟做，同桌互相纠正穴位按压位置。
制定计划：发放《个人护眼计划表》，引导学生填写
?每日户外活动时间：________
?电子设备使用时长：________
?三项护眼小目标（如“每节课后远眺30秒”）
创意行动：护眼标语大比拼（5分钟）
示例启发：“少看屏幕多运动，眼睛明亮又健康”“‘睛’彩世界，用心呵护”。
现场创作：学生用彩笔设计个性化护眼标语，张贴在班级“护眼能量墙”。
集体宣誓：全班齐诵：“我是护眼小卫士，每天做到三个20——每20分钟远眺20英尺外物体20秒！”
活动总结
教师寄语：“眼睛是心灵的窗户，愿每一位同学都能用明亮的眼睛探索世界，书写精彩人生！”
延伸任务：开展“家庭护眼小督查”，监督家人正确用眼。制作“护眼能量存折”，记录每日护眼行动，月底兑换奖励。