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文档摘要

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课程概述;皮肤的基本构造;皮肤的功能;皮肤类型;如何判断自己的皮肤类型;基础护肤步骤;清洁：正确的洁面方法;爽肤水的作用和使用方法;精华的重要性;乳液和面霜的区别与选择;防晒的重要性;额外护理步骤;常见护肤成分介绍;不同年龄段的护肤重点;季节性护肤调整;日间护肤vs夜间护肤;痘痘肌护理;敏感肌护理;美白护理;抗衰老护理;男士护肤指南;常见护肤误区;护肤品的正确存储方法;如何阅读护肤品成分表;护肤与生活习惯;DIY护肤小技巧;;护肤品使用注意事项;总结：建立适合自己的护肤习惯