2025年瑜伽教练资格证考试题库：高级瑜伽教学案例分析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、瑜伽体式解析与应用

要求：根据所给瑜伽体式，解析其动作要领、呼吸法以及适用的学员群体，并设计一套包含该体式的瑜伽课程。

1.解析以下瑜伽体式，包括动作要领、呼吸法以及适用人群：

a.山式

b.树式

c.鸽王式

d.轮式

e.船式

f.飞燕式

g.风车式

h.倒立式

i.犁式

j.蛇王式

2.设计一套包含以上体式的瑜伽课程，包括：

a.课程名称

b.课程时长