跨栏跑说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
跨栏跑说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
教材分析
本章节内容为“跨栏跑”，选自人教版必修第一册体育与健康教材。本节课旨在让学生掌握跨栏跑的基本技术，提高学生的运动能力。教材内容与课本紧密相关，符合教学实际，通过学习，学生能更好地理解和掌握跨栏跑的技术要领，提高体育成绩。
核心素养目标
重点难点及解决办法
重点：跨栏跑的起跑技术及跨栏动作的连贯性。
难点：跨栏时身体重心的控制和栏间节奏的掌握。
解决办法：通过分解教学，先教授起跑和跨栏动作，再逐步结合练习，让学生逐步掌握完整的跨栏跑技术。在解决难点时，采用示范讲解结合练习的方式，让学生在反复练习中感受身体重心的变化和节奏感，并通过小组合作，相互纠正动作，提高技术水平。突破策略包括设置障碍物练习，强化栏间节奏，以及进行专项体能训练，增强学生的协调性和爆发力。
教学资源准备
1.教材：确保每位学生都拥有人教版必修第一册体育与健康教材。
2.辅助材料：准备跨栏跑动作的图片、视频等多媒体资源，用于动作示范和讲解。
3.实验器材：准备跨栏架、起跑线、秒表等，确保器材的完整性和安全性。
4.教室布置：设置跨栏跑练习区域，包括起跑线、栏架位置，并划分小组讨论区。
教学过程设计
1.导入新课（5分钟）
-教师简短介绍跨栏跑的历史和发展，激发学生学习兴趣。
-展示跨栏跑比赛视频，引导学生观察运动员的动作特点。
-提问：跨栏跑有哪些技术要点？学生自由讨论，教师总结。
2.讲授新知（20分钟）
-教师讲解跨栏跑的基本技术动作，包括起跑、起跨、过栏、栏间跑等环节。
-使用图片和视频展示动作要领，强调动作的连贯性和协调性。
-分步骤讲解起跑技术，包括站位、预备动作、起跑和起跨。
-讲解过栏动作，强调身体重心的控制和栏间节奏的掌握。
-讲解栏间跑技术，包括步频、步幅和身体姿态。
3.巩固练习（10分钟）
-学生分组进行起跑练习，教师巡回指导，纠正动作。
-学生进行过栏练习，教师示范并强调动作要领。
-学生进行栏间跑练习，教师指导步频、步幅和身体姿态。
-小组内互相观摩，学生之间相互纠正动作。
4.课堂小结（5分钟）
-教师总结本节课的学习内容，强调跨栏跑技术要领。
-学生分享学习心得，教师点评并鼓励。
5.作业布置（5分钟）
-布置课后练习，要求学生完成以下任务：
-回顾课堂所学内容，练习跨栏跑动作。
-观看跨栏跑比赛视频，分析运动员的技术特点。
-家长签字确认，监督学生完成练习任务。
学生学习效果
学生学习效果主要体现在以下几个方面：
1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握跨栏跑的基本技术动作，包括起跑、起跨、过栏、栏间跑等环节。学生在练习中能够正确执行这些动作，提高了运动技能。
2.动作协调性：学生在学习过程中，通过反复练习，增强了身体各部分的协调性。特别是在起跑和过栏时，学生能够更好地控制身体重心，提高动作的流畅性。
3.体能提升：跨栏跑是一项对体能要求较高的运动，学生在学习过程中，通过专项训练，如跳跃、冲刺等，提高了自身的爆发力、速度和耐力。
4.自我评估能力：学生在学习过程中，学会了如何评估自己的技术动作，能够根据教师和同伴的反馈进行自我调整，提高了自我评估和自我改进的能力。
5.团队协作：本节课采用了小组合作的方式进行练习，学生在互相观摩、互相纠正动作的过程中，培养了团队协作精神。
6.运动兴趣：通过观看比赛视频、亲身体验跨栏跑，学生对田径运动产生了浓厚的兴趣，有助于提高学生参与体育锻炼的积极性。
7.安全意识：学生在学习过程中，教师强调了安全注意事项，使学生意识到运动中的安全风险，提高了安全意识。
8.健康意识：跨栏跑是一项有益于身心健康的运动，学生在学习过程中，逐渐形成了健康的生活方式和运动习惯。
9.竞争意识：跨栏跑是一项竞技性较强的运动，学生在学习过程中，培养了竞争意识，学会了在比赛中如何克服困难，争取胜利。
10.情绪调节：学生在学习跨栏跑的过程中，学会了如何调整情绪，保持积极向上的心态，有助于提高学生的心理素质。
反思改进措施
反思改进措施（一）教学特色创新
1.创设情境教学：在教授跨栏跑技术时，可以通过创设比赛情境，让学生在模拟比赛中学习，提高学生的兴趣和参与度。
2.多媒体辅助教学：利用多媒体资源，如视频、动画等，直观展示跨栏跑的技术动作，帮助学生更好地理解。
反思改进措施（二）存在主要问题
1.学生个体差异：由于学生的体质、运动基础不同，部分学生在学习跨栏跑时存在困难