第二章田径运动——折返跑说课稿2023—2024学年华东师大版初中体育与健康七年级
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
第二章田径运动——折返跑说课稿2023—2024学年华东师大版初中体育与健康七年级
设计意图
本节课以“折返跑”为主题，旨在通过练习提高学生的速度、灵敏性及协调性。结合七年级学生身心发展特点，通过游戏和竞赛等形式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握基本技术动作，培养团队协作精神，增强体质，提高健康水平。
核心素养目标分析
教学难点与重点
1.教学重点：
-重点掌握折返跑的基本技术动作，包括起跑姿势、起跑反应、加速跑和折返动作。
-理解并实践折返跑的节奏和时机，确保动作连贯性和效率。
-发展学生下肢力量和爆发力，提高跑步速度。
2.教学难点：
-折返时的瞬间加速和减速，学生往往难以掌握平衡和速度的转换。
-起跑反应时间，学生需要快速反应并迅速进入加速跑状态。
-折返跑中的协调性，要求学生在快速移动中保持身体平衡和动作协调。
-心理素质的培养，面对比赛和竞赛压力，学生需要保持冷静和集中注意力。
例如，在练习折返跑时，教师可以示范正确的动作要领，强调脚掌着地、身体前倾和手臂摆动的重要性，同时通过分组练习和比赛，让学生在实战中感受和调整自己的动作。
教学资源准备
1.教材：确保每位学生拥有华东师大版初中体育与健康七年级教材。
2.辅助材料：准备折返跑技术动作的图片、视频，以及相关的动作分解图。
3.实验器材：准备秒表用于计时，标志物用于设置折返点。
4.教室布置：设置多个折返跑练习区域，确保学生有足够的空间进行活动。
教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动：
-发布预习任务：通过在线平台发布折返跑技术动作的PPT和视频，要求学生预习起跑姿势和折返技巧。
-设计预习问题：提问学生如何提高折返跑的速度和效率，激发他们对技术细节的思考。
-监控预习进度：通过班级微信群监控学生的预习情况，确保学生按时完成预习任务。
学生活动：
-自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，了解折返跑的基本动作和注意事项。
-思考预习问题：学生思考如何在实际练习中应用预习的知识，记录自己的疑问。
-提交预习成果：学生将预习笔记和疑问提交给教师，为课堂讨论做准备。
教学方法/手段/资源：
-自主学习法：鼓励学生独立学习，培养自主学习能力。
-信息技术手段：利用在线平台和微信群进行资源分享和进度监控。
2.课中强化技能
教师活动：
-导入新课：通过展示优秀运动员的折返跑视频，激发学生对本节课的兴趣。
-讲解知识点：详细讲解起跑技巧、折返角度和加速跑的重要性。
-组织课堂活动：设计小组练习，让学生在同伴的指导下练习折返跑。
-解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，及时给予解答和指导。
学生活动：
-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何改进自己的折返跑技术。
-参与课堂活动：学生积极参与小组练习，互相观摩和交流。
-提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，主动提问并与其他同学讨论。
教学方法/手段/资源：
-讲授法：通过讲解帮助学生理解技术动作的原理。
-实践活动法：通过小组练习让学生在实践中掌握技术。
-合作学习法：通过小组讨论培养学生的团队协作能力。
3.课后拓展应用
教师活动：
-布置作业：让学生回家后练习折返跑，并记录自己的进步。
-提供拓展资源：推荐相关体育书籍和网站，供学生进一步学习。
-反馈作业情况：教师批改学生作业，给予反馈和指导。
学生活动：
-完成作业：学生按照要求完成作业，巩固所学技能。
-拓展学习：学生利用拓展资源进行自主学习，提高技能水平。
-反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验教训。
知识点梳理
1.折返跑的定义及意义
-折返跑是一种田径运动项目，通过直线跑与折返跑相结合，考验运动员的速度、灵敏性和耐力。
-折返跑有助于提高学生的心肺功能、下肢力量和协调性。
2.折返跑的基本技术动作
-起跑姿势：保持身体低重心，双脚前后站立，前脚掌着地，准备起跑。
-起跑反应：听到信号后，迅速启动，重心前移，双腿用力蹬地。
-加速跑：起跑后，通过加大步频和步幅，迅速提高速度。
-折返动作：在到达折返点时，及时减速，调整方向，保持身体平衡。
3.折返跑的训练方法
-分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，提高练习效率。
-比赛形式：组织折返跑比赛，激发学生的竞争意识和兴趣。
-定时练习：设置一定的练习时间，让学生在规定时间内完成练习，提高速度和耐力。
4.折返跑的注意事项
-保持身体平衡：在折返过程中，注意保持身体平衡，避免摔倒。
-合理分配体力：