塑体育之基，铸青春之我：体育锻炼对初中生自我概念的多维影响与机制探究

一、引言

1.1研究背景

青少年时期是个体身心发展的关键阶段，其身心健康状况不仅关乎个人的成长与发展，也对家庭、社会产生深远影响。《中国青年发展报告》指出，近年来，随着社会经济文明的高速发展，当代青少年在享受丰富物质生活和多元信息资源的同时，也面临着诸多挑战，如学业压力、社交困惑、网络成瘾等，这些问题对他们的身心健康产生了一定的负面影响。据相关研究显示，青少年心理健康问题呈上升趋势，焦虑、抑郁等情绪障碍在青少年群体中并不少见，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，这使得对正处于青春期的初中生身心发展的研究引起了