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文档摘要

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中班健康胖胖减肥课件;目?录;肥胖现状与儿童健康;;;;预防儿童肥胖重要性;饮食调整与减肥方法;脂肪;;餐前喝一杯水可以增加饱腹感，减少食量。;通过搭配不同颜色的食物，吸引孩子的注意力，激发食欲。;运动锻炼在减肥中作用;如快走、慢跑、游泳、跳舞等，可促进心肺功能，加速脂肪燃烧。;每日运动时间;;;心理支持与鼓励策略;