第01讲青春的邀约
模块一思维导图串知识1、了解青春期的生理变化及其影响
模块二基础知识全梳理（吃透教材）2、能正确对待青春期的生理变化
模块三教材习题学解题3、了解青春期的心理变化及其影响
模块四核心考点精准练4、能正确对待青春期的心理变化
模块五小试牛刀过关测
不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变
化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
1、青春期的生理变化：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
2、青春期生理变化的影响：这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体
充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
3、正确对待青春期的生理变化：我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育
的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的
生理
变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
4、青春期的心理变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰
富……
5、青春期心理变化的影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
6、正确对待青春期的心理变化：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参
加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解
决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同
时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可
能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
教材习题01解题方法
1、青春期的生理变化：身体
外形的变化、体内机能的增强、性
的发育和成熟。
2、青春期的心理变化：认知
能力得到提高，自我意识不断增
强，情感世界愈加丰富……
【答案】这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角
色、承担成年人的责任作准备。
教材习题02解题方法
①身体外形的变化；
②体内机能的增强；
③这些生理变化让我们感受到旺
盛的生命力，让我们的身体充满
能量。我们精力充沛、思维敏
捷，对成长充满渴望；
这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受?
【答案】我关注或者了解我身体发生的一些变化，特别是在身高、体重、奔跑速度等方面
有较大的变化。这些变化说明开始进入青春期了。