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文档摘要

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体育运动安全降低运动损伤的风险考核试卷

考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在提高学生对体育运动安全知识的掌握，降低运动损伤风险，确保学生在体育运动中的安全与健康。通过考核，学生能够识别运动中的潜在危险，掌握预防措施，提高自我保护意识。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.运动前进行热身活动的主要目的是：（）

A.提高运动成绩

B.增加肌肉力量

C.预防运动损伤

D.提高心肺功能

2.以下哪种情况容易导致肌肉拉伤？（）

A.运动前充分