基本信息

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文档摘要

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《守护健康远离疾病》;健康的定义;影响健康的因素;遗传因素对健康的影响;环境因素对健康的影响;生活方式对健康的影响;疾病的定义;疾病的分类;传染性疾病;非传染性疾病;慢性疾病;急性疾病;疾病的预防原则;一级预防：病因预防;二级预防：早期发现、早期治疗;三级预防：康复治疗、防止残疾;健康的生活方式：合理膳食;膳食平衡的重要性;食物多样化原则;健康的生活方式：适量运动;运动对健康的好处;运动方式的选择;健康的生活方式：充足睡眠;睡眠的重要性;改善睡眠质量的方法;健康的生活方式：心理健康;心理健康的标准;缓解压力的方法;健康的生活方式：戒烟限酒;烟草对健康的危害;酒精对健康的危害;常见疾病的预防：感冒;预防感冒的方法;常见疾病的预防：高血压;预防高血压的方法;常见疾病的预防：糖尿病;预防糖尿病的方法;常见疾病的预防：癌症;预防癌症的方法;常见疾病的预防：心血管疾病;预防心血管疾病的方法;定期体检的重要性;体检的项目选择;如何解读体检报告;疫苗接种的重要性;疫苗的种类;接种疫苗的注意事项;保持个人卫生习惯;洗手的正确方法;注意饮食卫生;改善居住环境;保持室内通风;减少环境污染;积极参与健康促进活动;社区健康讲座;健康咨询活动;学习健康知识的途径;阅读健康书籍;关注健康信息;总结：健康是最大的财富