?一、教学目标
1.身体素质提升
-增强幼儿的力量、速度、耐力、灵敏性和协调性等身体素质。通过各种体能游戏和运动训练,使幼儿在肌肉力量、心肺功能、身体平衡和反应能力等方面得到全面发展,为幼儿的健康成长奠定坚实基础。
-具体目标包括:幼儿能够在规定时间内完成一定距离的跑步,如400米跑的速度较之前有所提高;能够轻松完成10次标准的深蹲动作;在平衡木上行走时能够保持稳定,不轻易摔倒等。
2.运动技能培养
-帮助幼儿掌握基本的运动技能,如走、跑、跳、投、攀爬等。通过多样化的教学活动,引导幼儿逐步熟练运用这些技能,提高身体的控制能力和运动表现。
-例如,幼儿能够熟练地进行双脚交替跳,每次跳跃的高度和距离达到一定标准;能够准确地将小球投进规定距离的篮筐内;在攀爬架上能够灵活、安全地上下攀爬等。
3.健康意识养成
-培养幼儿对体育活动的兴趣和热爱,让幼儿认识到运动对身体健康的重要性,养成良好的运动习惯和健康的生活方式。
-具体表现为:幼儿主动参与体育活动,每天都能保持一定时间的户外活动;知道运动前后要进行适当的热身和放松活动;了解一些简单的健康知识,如如何预防运动损伤、保持良好的饮食和睡眠习惯等。
4.团队合作与社交能力发展
-通过集体性的体智能活动,培养幼儿的团队合作精神、沟通能力和竞争意识。让幼儿学会与同伴合作、分享和相互支持,提高幼儿的人际交往能力和社会适应能力。
-例如,在团队接力比赛中,幼儿能够明确分工,相互配合,为团队争取胜利;在小组游戏中,幼儿能够积极与同伴交流,共同解决游戏中遇到的问题;在面对竞争时,能够保持良好的心态,尊重对手,勇于挑战自我。
二、教学内容与安排
(一)小班(3-4岁)
1.第一阶段(第1-4周)
-走:直线走、曲线走、脚尖走、脚跟走等。通过简单的走的练习,培养幼儿的身体平衡能力和空间感知能力。
-跑:短距离追逐跑、四散跑等。让幼儿初步体验跑步的乐趣,提高身体的灵活性和反应速度。
-游戏:《开火车》,幼儿一个接一个跟在前面幼儿后面,模仿火车行驶,锻炼幼儿的团队合作意识和跟随能力。
2.第二阶段(第5-8周)
-跳:双脚并拢跳、单脚站立跳等。发展幼儿的腿部力量和弹跳能力。
-投:双手向前投掷小球。培养幼儿的上肢力量和手眼协调能力。
-游戏:《小兔拔萝卜》,设置多个萝卜道具,幼儿扮演小兔跳过障碍物去拔萝卜,锻炼幼儿的跳跃和解决问题的能力。
3.第三阶段(第9-12周)
-攀爬:利用小型攀爬架进行简单攀爬。增强幼儿的上肢力量和身体协调性,培养幼儿的勇敢精神。
-平衡:在平衡木上行走。提高幼儿的身体平衡能力和注意力。
-游戏:《小动物回家》,设置不同的路径和障碍物,幼儿扮演小动物沿着规定路径回家,锻炼幼儿的平衡、攀爬和应变能力。
(二)中班(4-5岁)
1.第一阶段(第1-4周)
-跑:中距离慢跑、变速跑等。进一步提高幼儿的耐力和跑步技巧。
-跳:双脚交替跳、开合跳等。增强幼儿的腿部力量和节奏感。
-游戏:《接力赛跑》,将幼儿分成若干小组,进行接力比赛,培养幼儿的团队协作和竞争意识。
2.第二阶段(第5-8周)
-投:单手肩上投掷沙包。提高幼儿的投掷力量和准确性。
-攀爬:尝试更具挑战性的攀爬设施,如攀爬网。锻炼幼儿的勇气和身体协调性。
-游戏:《拯救小动物》,幼儿通过攀爬、跳跃等方式越过障碍,拯救被困的小动物玩具,培养幼儿的爱心和解决问题的能力。
3.第三阶段(第9-12周)
-平衡:在较高的平衡木上行走、闭目单脚站立等。提升幼儿的平衡难度和身体控制能力。
-翻滚:学习前滚翻、侧滚翻。增强幼儿的身体柔韧性和自我保护能力。
-游戏:《快乐翻滚乐》,幼儿依次进行翻滚动作,看谁完成得又快又标准,激发幼儿对翻滚运动的兴趣。
(三)大班(5-6岁)
1.第一阶段(第1-4周)
-跑:长距离跑步、障碍跑等。全面提升幼儿的耐力、速度和应变能力。
-跳:立定跳远、助跑跨跳等。进一步发展幼儿的腿部爆发力和弹跳能力。
-游戏:《智勇大冲关》,设置多种跑步、跳跃、攀爬等障碍,幼儿分组依次通过,培养幼儿的综合运动能力和团队合作精神。