胸椎旋转能力的训练对一号木挥杆效果的影响以江汉大学竞技队为例

摘要

高尔夫是一项围绕着躯干做的旋转运动，因此，躯干的旋转能力对高尔夫挥杆技术有着很大的影响，而胸椎的旋转能力又对躯干的旋转能力有重要的影响，所以胸椎旋转能力对于高尔夫挥杆技术的提高有着重要的作用。

本文采用了实验法、文献资料法和数据分析法，把12名实验对象随机分成实验组和对照组，实验组加上胸椎旋转能力的训练内容，对照组进行传统的体能训练。在查阅大量的文献和询问教练的意见后，最终确定的指标有：用胸椎旋转的角度作为胸椎旋转能力的的测试指标，全挥杆技术选取初始速度、击球效率、杆头速度、杆面角度和挥杆动作作为的实验前后的测试指标