?一、教学目标
1.知识与技能目标
-学生能够理解双手正面垫球的动作要领,掌握正确的垫球姿势、击球部位和发力方法。
-80%以上的学生能够在原地完成双手正面垫球动作,并且连续垫球10次以上。
-部分学生能够在移动中进行双手正面垫球,并能够控制垫球的方向和力度。
2.过程与方法目标
-通过观看示范、模仿练习、分组练习和游戏竞赛等教学方法,培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。
-在练习过程中,让学生体会垫球的节奏感和用力顺序,提高学生的身体协调性和控制能力。
-通过小组合作学习,培养学生的团队协作精神和沟通能力。
3.情感态度与价值观目标
-激发学生对排球运动的兴趣,培养学生积极参与体育活动的态度和习惯。
-在教学中培养学生勇于挑战自我、克服困难的意志品质,增强学生的自信心。
-通过排球运动的教学,培养学生的竞争意识和合作精神,促进学生身心全面发展。
二、教学重难点
1.教学重点
-正确的垫球姿势:双脚左右开立,两膝稍屈,上体前倾,重心降低,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方击球的后下方。
-击球部位:准确击中球的后下方,使球平稳飞出。
-发力方法:利用蹬地、提肩、压腕、顶肘的协调用力,将球垫出。
2.教学难点
-垫球时的全身协调用力:学生在垫球过程中往往容易出现手臂用力过大或过小、身体重心控制不稳等问题,导致垫球效果不佳。因此,要让学生体会全身各部位的协调用力,形成正确的动力定型,是教学的难点之一。
-控制垫球的方向和力度:在移动垫球时,学生需要根据来球的方向和速度,及时调整自己的位置和垫球角度,准确地将球垫到预定的目标。这需要学生具备良好的空间感知能力和对球的控制能力,对学生来说有一定的难度。
三、教学方法
1.讲解示范法
通过简洁明了的语言讲解双手正面垫球的动作要领,并进行准确、规范的动作示范,让学生直观地了解动作的方法和要求,建立正确的动作表象。
2.分解练习法
将双手正面垫球动作分解为准备姿势、移动取位、手臂击球等几个部分,让学生逐步进行练习,降低学习难度,便于学生掌握每个动作环节,为完整动作的学习打下基础。
3.游戏竞赛法
采用游戏和竞赛的方式进行教学,如垫球接力比赛、对墙垫球比赛等,增加练习的趣味性和竞争性,激发学生的学习积极性,提高学生在实际情境中运用垫球技术的能力。
4.纠正错误法
在学生练习过程中,及时观察学生的动作,发现问题及时纠正。针对学生普遍存在的错误动作,进行集中讲解和示范,帮助学生改进技术动作。
5.小组合作学习法
将学生分成若干小组,让学生在小组内相互交流、相互帮助、共同练习。通过小组合作学习,培养学生的团队协作精神和自主学习能力,提高学生的学习效果。
四、教学过程
1.开始部分(3分钟)
-课堂常规
-集合整队,检查人数。
-师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
-安排见习生。
-组织教学:四列横队站立,如图所示。
-××××××××
-××××××××
-××××××××
-××××××××
-要求:集合快、静、齐,注意力集中。
2.准备部分(7分钟)
-慢跑热身
-围绕排球场慢跑2圈,速度适中,保持队伍整齐。
-关节活动操
-头部运动
-肩部运动
-扩胸运动
-腰部运动
-膝关节运动
-手腕踝关节运动
-组织教学:成两路纵队慢跑,体操队形散开做关节活动操。
-要求:慢跑时步伐整齐,呼吸均匀;关节活动操动作规范,充分活动各关节。
-专项准备活动
-两人一组,一人抛球,一人用双手垫球的动作接住球,进行垫球的熟悉性练习,每组练习10次,然后交换。
-组织教学:两人一组分散在排球场内进行练习。
-要求:注意安全,避免球砸到身体其他部位。
3.基本部分(25分钟)
-讲解示范双手正面垫球动作要领(3分钟)
-教师讲解双手正面垫球的动作要领:双脚左右开立,两膝稍屈,上体前倾,重心降低,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方击球的后下方。击球时,利用蹬地、提肩、压腕、顶肘的协调用力,将球垫出。
-教师进行完整的动作示范,然后分解示范准备姿势、移动取位、手臂击球等动作环节,让学生仔细观察。
-组织教学:学生成四列横队站立,教师站在队伍前方进行讲解示范。