篮球防守说课稿-高一人教必修第一册体育与健康
课题：
科目：
班级：
课时：计划3课时
教师：
单位：
一、设计意图
本节课通过篮球防守技术教学，旨在培养学生正确的防守姿势、步法，提高学生的篮球防守意识和团队协作能力。结合高一年级学生的身心发展特点，通过实践操作，让学生掌握篮球防守的基本技巧，为今后的篮球比赛打下坚实基础。
二、核心素养目标
培养学生团结协作的精神，提高学生在篮球运动中的集体荣誉感和竞技意识；增强学生的规则意识，使其学会尊重对手，遵守比赛规则；通过篮球防守技能的学习，提升学生的运动技能和身体协调性，培养坚韧不拔的运动品质。
三、教学难点与重点
1.教学重点，
①正确掌握篮球防守的基本姿势和步法；
②能够根据不同的防守对手和战术需求，灵活运用不同的防守策略；
③学会与队友有效沟通，协同防守。
2.教学难点，
①在实际防守中，如何根据对方的动作变化迅速调整防守位置和姿势；
②在防守过程中，如何保持良好的身体平衡和移动速度，避免犯规；
③如何在防守中兼顾进攻，提高进攻效率。
四、教学资源准备
1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料。
2.辅助材料：准备与教学内容相关的篮球防守姿势图片、防守战术视频等多媒体资源。
3.实验器材：篮球若干，计时器一个，确保器材的完整性和安全性。
4.教室布置：设置篮球场，划分防守区域，设置分组讨论区，便于学生分组练习和讨论。
五、教学过程设计
1.导入新课（5分钟）
教师通过展示篮球比赛中的精彩防守瞬间，引发学生对篮球防守的兴趣。随后，简要回顾上节课学习的篮球进攻基本技巧，引出本节课的主题——篮球防守。
2.讲授新知（20分钟）
a.讲解篮球防守的基本姿势：站立姿势、脚步移动、手臂位置等。
b.示范并讲解篮球防守的基本步法：滑步、跳步、侧滑步等。
c.分析不同防守对手和战术需求下的防守策略，如人盯人防守、区域防守等。
d.通过图片和视频展示防守技巧在实际比赛中的应用。
3.巩固练习（10分钟）
a.学生分组进行防守练习，教师巡回指导。
b.模拟比赛场景，让学生在实战中运用所学防守技巧。
c.针对学生的练习情况，及时纠正错误动作，强化正确姿势和步法。
4.课堂小结（5分钟）
教师总结本节课的学习内容，强调篮球防守的重要性，并鼓励学生在课后继续练习。
5.作业布置（5分钟）
a.完成课后练习题，巩固篮球防守知识。
b.观看篮球比赛，分析防守战术的应用。
c.家长签字确认，确保学生课后练习。
六、知识点梳理
1.篮球防守的基本姿势：
-站立姿势：两脚自然分开，与肩同宽，身体重心稍低，膝盖微弯，保持灵活性和稳定性。
-手臂位置：双臂自然下垂，手指张开，手掌微向外，准备随时做出防守动作。
2.篮球防守的基本步法：
-滑步：通过重心转移和脚步移动，迅速调整防守位置，保持与对手的距离。
-跳步：在防守时，通过跳跃改变防守位置，使对手难以突破。
-侧滑步：在防守侧翼时，通过侧向移动，保持与对手的距离，同时准备防守传球。
3.篮球防守的策略：
-人盯人防守：对每位进攻球员进行一对一的防守，要求防守者紧贴对手，限制其动作和传球。
-区域防守：防守球员负责特定的防守区域，互相协作，共同防守进攻球员。
4.篮球防守技巧：
-压迫防守：通过积极的上抢和干扰，迫使对手在不利位置进行传球或投篮。
-盖帽防守：在对手投篮时，及时跃起，用手臂或手掌封堵投篮路线，干扰投篮。
-拦截传球：在对手传球时，迅速移动，截获传球，为球队创造进攻机会。
5.防守中的沟通与协作：
-防守球员之间要保持良好的沟通，及时告知队友防守变化和对手位置。
-团队协作，共同防守，避免出现防守空档。
6.防守中的身体对抗：
-在防守过程中，要敢于与对手进行身体对抗，通过合理的身体接触，限制对手动作。
-注意保持身体平衡，避免犯规。
7.防守中的心理素质：
-保持冷静，不被对手的挑衅和动作所影响，专注于防守任务。
-培养自信心，相信自己能够完成防守任务。
8.防守中的体能要求：
-篮球防守需要较高的体能，包括速度、耐力和力量。
-通过日常训练，提高体能水平，为防守打下坚实基础。
9.防守中的战术运用：
-根据比赛情况和对手特点，灵活运用不同的防守战术，如紧逼防守、换防等。
-与教练和队友共同制定防守策略，提高防守效果。
10.防守中的团队精神：
-强调团队协作，共同为球队争取胜利。
-鼓励队友在防守中互相支持，共同面对挑战。
七、板书设计
1.篮球防守基本姿势
①站立姿势：两脚自然分开，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心低。
②手臂位置：双臂自然下垂，手指张开，手掌微向外。
2.篮球防守基本步法