基本信息

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文档摘要

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职场中的比较与竞争：从内耗到成长;课程目标与期望收获;什么是职场比较与竞争;比较与竞争的本质区别;为什么我们会陷入比较;人性中的比较倾向;社会文化对比较的影响;职场环境中的比较陷阱;比较带来的负面影响;工作效率的下降;心理压力的增加;人际关系的恶化;职业发展的迷失;认识内耗的来源;如何辨识不良竞争;良性竞争的特征;找准自己的定位;建立个人价值观;设定合理目标;SMART目标制定法;职业发展规划;建立成长型思维;从比较到借鉴;向优秀者学习;建立标杆意识;差距分析方法;能力提升计划;时间管理技巧;专业技能培养;软实力提升;有效沟通方法;团队协作能力;情商提升策略;压力管理方法;建立支持系统;寻找职场导师;拓展人际网络;营造良性环境;处理竞争关系;化解职场矛盾;建立互信机制;共赢思维模式;跨部门协作;职场政治智慧;危机处理能力;职业韧性培养;自我激励方法;持续学习习惯;建立反馈机制;定期自我评估;调整发展策略;长期职业规划;工作生活平衡;建立幸福感;案例分析：成功转型;案例分析：失败教训;行动计划制定;30天改变计划;;