四川省宜宾市南溪二中高二体育《准备姿势和移动》说课稿
课题：
科目：
班级：
课时：计划3课时
教师：
单位：
一、设计思路
本课设计思路紧密结合高二体育《准备姿势和移动》内容，注重基础技能培养。通过示范、讲解、练习等环节，引导学生掌握正确的准备姿势和移动技巧，提高运动技能。同时，结合实际运动场景，培养学生的运动意识和团队协作能力。注重教学实践，确保学生能够在实际运动中灵活运用所学知识。
二、核心素养目标分析
培养学生健康第一的体育观念，提高学生运动技能和体能。通过准备姿势和移动教学，增强学生的运动能力、团队协作和规则意识。培养学生坚韧不拔的意志品质，提升自我保护意识和安全防范能力。
三、教学难点与重点
1.教学重点，
①正确掌握准备姿势和移动的基本动作要领；
②在运动中灵活运用准备姿势和移动技巧，提高运动效率；
③培养学生在团队运动中的协作意识和沟通能力。
2.教学难点，
①学生对准备姿势和移动技巧的理解和掌握程度；
②在实际运动中，如何根据不同场景灵活调整动作；
③如何在练习过程中克服学生的恐惧心理，提高学生的自信心；
④如何确保学生在运动中的安全，避免运动伤害。
四、教学方法与策略
1.采用示范讲解法，结合动作分解，让学生直观理解准备姿势和移动的要领。
2.实施分组练习，通过小组合作，培养学生的团队协作能力。
3.运用游戏化教学，设计“接力跑”等趣味活动，提高学生的参与度和积极性。
4.利用多媒体教学，展示优秀运动员的动作示范，帮助学生更好地模仿和学习。
五、教学过程
一、导入新课
（1）教师：同学们，大家好！今天我们来学习高二体育课的新内容——《准备姿势和移动》。在体育运动中，正确的准备姿势和移动技巧对于提高运动效果和避免受伤至关重要。那么，你们知道准备姿势和移动有哪些种类吗？它们在运动中的重要性又体现在哪里呢？
（2）学生：老师，我知道准备姿势有蹲踞式、站立式等，移动有跑、跳、跃等。它们可以帮助我们在运动中更好地调整身体，提高速度和力量。
（3）教师：很好，同学们对准备姿势和移动有了初步的了解。接下来，我们将通过本节课的学习，更深入地掌握这些技巧。
二、新课导入
1.教师示范：首先，我将为大家示范正确的蹲踞式准备姿势和站立式准备姿势，请同学们认真观察。
2.学生观察：同学们，请仔细观察老师的示范动作，注意脚部、腰部、手臂等部位的姿势是否正确。
3.教师讲解：接下来，我将为大家讲解蹲踞式和站立式准备姿势的动作要领。
-蹲踞式：两脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心落在两脚之间，双手放在膝盖上，保持身体稳定。
-站立式：两脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心落在两脚之间，双手自然下垂，保持身体平衡。
4.学生练习：请同学们按照老师讲解的动作要领，进行蹲踞式和站立式准备姿势的练习。
三、巩固练习
1.教师组织：同学们，接下来我们将进行分组练习，每组进行一次接力跑，要求每位同学在起跑时都要用到蹲踞式和站立式准备姿势。
2.学生分组练习：同学们，请按照老师的要求，进行分组练习，注意在起跑时正确运用准备姿势。
3.教师指导：在练习过程中，老师将巡回指导，纠正同学们的动作，确保每位同学都能正确掌握准备姿势和移动技巧。
四、移动技巧教学
1.教师示范：接下来，我将为大家示范正确的跑、跳、跃等移动技巧，请同学们认真观察。
2.学生观察：同学们，请仔细观察老师的示范动作，注意脚部、腰部、手臂等部位的姿势是否正确。
3.教师讲解：接下来，我将为大家讲解跑、跳、跃等移动技巧的动作要领。
-跑：保持身体重心平稳，膝盖微曲，脚掌着地时，力量要均匀分配到整个脚掌。
-跳：起跳时，身体重心向上，腿部用力，同时手臂向上摆动，帮助身体腾空。
-跃：起跳时，腿部用力，同时身体向前倾，手臂向前摆动，帮助身体向前跳跃。
4.学生练习：请同学们按照老师讲解的动作要领，进行跑、跳、跃等移动技巧的练习。
五、游戏教学
1.教师组织：同学们，接下来我们将进行“穿越障碍”游戏，要求每位同学在穿越障碍时都要用到刚刚学习的移动技巧。
2.学生分组练习：同学们，请按照老师的要求，进行分组练习，注意在穿越障碍时正确运用移动技巧。
3.教师指导：在练习过程中，老师将巡回指导，纠正同学们的动作，确保每位同学都能正确掌握移动技巧。
六、总结与反思
1.教师总结：同学们，今天我们学习了《准备姿势和移动》这一内容，希望大家能够通过本节课的学习，掌握正确的准备姿势和移动技巧，提高运动效果，避免受伤。
2.学生反思：同学们，请思考一下，在今天的练习中，你觉得自己在哪些方面做得比较好？还有哪些地方需要改进？
3.教师点评：根据学生的反思，教师进行点评，指出学生的优点和不足，并提出改进建议。
七、布置作业