第三单元锻炼表达能力;单元训练目标;项目5：书面表达，不可或缺的能力;二、项目启示;;;;三、项目训练：条据撰写;;项目6：口语表达，不可或缺的另一种表达能力;案例2：《开讲啦》——黄旭华先生的演讲《此生无悔》;二．项目启示:;如何提高演讲的水平;演讲时出现恐惧紧张的七大原因：

自卑、准备不够充分、完美主义怕出错、“恐高”、太在意听众的看法、对听众的熟悉程度、听众人数

克服紧张心理则有三大关键：

一是建立自信；二是准备充分；三是适应变化

克服紧张心理的七个办法：

自信暗示法、提纲记忆法、目光训练法、呼吸调节法、调整动作法、专注所说法、预讲练习法

;如何能够抓住听众的注意力需要做到三要二性

三要：

开场白要有吸引力；内容要丰富饱满；结尾要耐人寻味

二性：

知识性；趣味性;面对意外和突发事件有四大法则：

可以脸红，但是不能心慌

不要轻易辩解

勇于自我解嘲

随机应变;演讲中最佳的有声语言应该是：

准确清晰，即字音正确清楚，语气得当，节奏自然

清亮圆润，即声音洪亮清澈，铿锵有力，悦耳动听

富于变化，即区分轻重缓急，随感情变化而变化

有传达力和震慑力，即声音有一定的响度和力度，使在场听众都能听真切，听明白

;运用态势语言要注意三点：

第一，演讲中动作、手势，甚至一颦一笑都要和演讲内容紧密配合；

第二，要自然、真诚，不要为了动作而生硬的举手、伸拳；

第三，不能不动，也不能多动、乱动;;提升演讲水平的精神武装;;;ThankYou~~