基本信息
文件名称：管理我们的情绪.pptx
文件大小：2.41 MB
总页数：33 页
更新时间：2025-03-25
总字数：约小于1千字
文档摘要
;CATALOGUE;01;;生理因素;情绪可以影响人的生理健康，如长期的负面情绪可能导致免疫系统功能下降、心血管疾病等。;;02;有效表达自身情绪方法论述;倾听他人情绪表达技巧分享;沟通中传递正能量策略探讨;;03;通过深呼吸练习来放松身体和心灵，减缓心跳速率并减轻紧张感。;用积极的话语来