江苏省连云港市岗埠中学七年级道德与法治上册8.2直面学习压力说课稿苏教版
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
江苏省连云港市岗埠中学七年级道德与法治上册8.2直面学习压力说课稿苏教版
设计意图
本节课以“江苏省连云港市岗埠中学七年级道德与法治上册8.2直面学习压力”为题，旨在帮助学生正确认识学习压力，掌握应对压力的方法。通过分析压力的来源，引导学生认识到适度的学习压力有利于学习进步，同时教授学生缓解压力的技巧，帮助学生健康成长。
核心素养目标
1.培养学生正确认识学习压力的态度，树立积极面对挑战的心态。
2.提升学生分析问题、解决问题的能力，学会合理调节情绪和应对压力。
3.增强学生的自我管理能力，培养良好的学习习惯和抗压心理素质。
学情分析
七年级学生正处于青春期，学习压力逐渐增大，对学习压力的认识和应对能力参差不齐。本班学生整体学习态度认真，但部分学生在面对学习压力时表现出焦虑、紧张等负面情绪，影响学习效果。在知识方面，学生对学习压力的概念和影响有一定了解，但缺乏系统性的认识。在能力方面，学生分析问题和解决问题的能力有待提高，尤其在面对压力时，缺乏有效的调节和应对策略。在素质方面，部分学生抗压能力较弱，容易受到外界因素影响，影响学习动力和自信心。因此，本节课需要结合学生的实际情况，引导学生正确认识学习压力，提升其心理素质和应对能力，以促进学生的全面发展。
教学方法与策略
1.采用讲授法结合案例分析，帮助学生理解学习压力的成因和影响。
2.设计小组讨论环节，引导学生分享个人经验，探讨应对学习压力的方法。
3.运用角色扮演活动，让学生模拟不同情境下的压力应对，增强实践能力。
4.利用多媒体资源，如视频、图片等，直观展示压力的表现和缓解技巧。
教学过程
一、导入新课
（1）教师以提问的方式引入新课：“同学们，你们在学习过程中有没有遇到过压力？你们是如何应对这些压力的呢？”
（2）学生分享自己的经验和感受。
（3）教师总结：学习压力是每个人在学习过程中都会遇到的问题，今天我们来探讨如何直面学习压力，学会正确应对。
二、新课讲授
（一）认识学习压力
1.教师引导学生回顾课本内容，了解学习压力的定义和特点。
2.学生分享对学习压力的认识。
3.教师总结：学习压力是指在学习过程中，由于各种因素导致的心理和生理上的紧张状态。
（二）分析学习压力的来源
1.教师引导学生分析学习压力的来源，如学习任务、成绩、人际关系等。
2.学生分组讨论，分享各自的看法。
3.教师总结：学习压力主要来源于学习任务、成绩和人际关系等方面。
（三）学习压力的影响
1.教师引导学生分析学习压力对学习、生活、身心健康等方面的影响。
2.学生分享自己的感受和经历。
3.教师总结：适度的学习压力可以激发学习动力，但过度的学习压力会对学习、生活、身心健康产生负面影响。
（四）应对学习压力的方法
1.教师介绍几种应对学习压力的方法，如调整心态、合理安排时间、寻求支持等。
2.学生分组讨论，分享自己认为有效的应对方法。
3.教师总结：应对学习压力的方法包括调整心态、合理安排时间、寻求支持等。
三、实践环节
（一）角色扮演
1.教师设计一个场景，如考试前夜，让学生分组扮演不同的角色，体验学习压力。
2.学生在扮演过程中，尝试运用所学的方法应对压力。
3.教师点评，总结角色扮演过程中的亮点和不足。
（二）小组讨论
1.教师提出一个与学习压力相关的问题，如“如何帮助同学缓解学习压力？”
2.学生分组讨论，提出自己的建议和方案。
3.教师点评，总结讨论成果。
四、课堂小结
1.教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结重点。
2.学生分享自己的收获和体会。
3.教师强调：正确认识学习压力，学会应对压力，对学习、生活、身心健康具有重要意义。
五、课后作业
1.每位学生撰写一篇关于如何应对学习压力的作文。
2.学生分享自己的作文，互相学习、借鉴。
拓展与延伸
1.**拓展阅读材料**：
-《学习压力管理手册》：这本书详细介绍了如何识别、评估和应对学习压力，包括时间管理、情绪调节、压力释放技巧等。
-《心理调适与压力应对》：这本书涵盖了心理学的知识，帮助学生理解压力的生理和心理机制，并提供实用的调适方法。
-《高效学习法》：通过介绍不同的学习方法，如番茄工作法、康奈尔笔记法等，帮助学生提高学习效率，从而减轻学习压力。
2.**课后自主学习和探究**：
-学生可以选取一本拓展阅读材料进行深入学习，记录自己的学习心得和体会。
-组织学生进行小组讨论，分享各自在阅读中的发现和思考，促进知识的交流与碰撞。
-鼓励学生尝试将所学的时