体育体能综合练习说课稿
主备人
备课成员
课程基本信息
1.课程名称：体育体能综合练习
2.教学年级和班级：八年级（1）班
3.授课时间：2023年3月10日星期五10:00-10:45
4.教学时数：1课时
核心素养目标
1.培养学生的健康意识，提高学生对体能训练重要性的认识。
2.增强学生的团队合作精神，通过集体练习培养团队协作能力。
3.培养学生的运动技能，提升学生运动中的身体协调性和灵活性。
4.培养学生的自我管理能力，通过自主安排练习内容，提高自主学习能力。
5.培养学生的体育精神，激发学生在运动中挑战自我、克服困难的精神品质。
教学难点与重点
1.教学重点：
-核心内容：体能综合练习的基本动作要领。
-具体细节：包括立定跳远、仰卧起坐、平板支撑等基本动作的规范姿势、呼吸节奏和运动量控制。
-举例解释：例如，在立定跳远教学中，重点强调起跳时的腿型和用力顺序，以及落地时的缓冲动作，确保学生在练习中能够掌握正确的动作技巧。
2.教学难点：
-难点内容：体能练习中的动作协调性和耐力训练。
-具体细节：学生在进行连续动作练习时，如何保持动作的连贯性和稳定性，以及在耐力训练中如何调整呼吸和节奏。
-举例解释：如在平板支撑练习中，难点在于如何让学生在保持身体稳定的同时，通过调整呼吸来延长支撑时间，提高耐力。教师需要引导学生注意呼吸与动作的协调，避免因呼吸不当导致动作变形或疲劳过快。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学方法与手段
教学方法：
1.讲授法：讲解体能综合练习的基本动作要领和注意事项，确保学生理解动作原理。
2.示范法：通过教师示范，直观展示动作步骤，帮助学生建立正确的动作概念。
3.分组练习法：将学生分组，进行集体练习，提高团队协作能力和练习效果。
教学手段：
1.多媒体辅助：利用PPT展示动作图解和练习步骤，提高教学直观性。
2.教学软件：使用体育教学软件，进行动作分析和反馈，帮助学生纠正错误。
3.实物教学：使用体育器材，如跳绳、哑铃等，让学生在实际操作中感受和掌握动作。
教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动：
-发布预习任务：通过在线平台发布立定跳远动作要领的PPT和视频教程，要求学生提前了解动作步骤和技巧。
-设计预习问题：提出“如何正确进行立定跳远以避免受伤？”等问题，引导学生思考动作要领和安全性。
-监控预习进度：通过班级微信群收集学生的预习反馈，确保所有学生都完成了预习任务。
学生活动：
-自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解立定跳远的动作要领和技巧。
-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录自己的理解和疑问。
-提交预习成果：学生将预习笔记和思考的问题提交至微信群。
方法/手段/资源：
-自主学习法：通过预习培养学生的自主学习能力。
-信息技术手段：利用在线平台和微信群进行预习资源的共享和监控。
2.课中强化技能
教师活动：
-导入新课：播放立定跳远的比赛视频，激发学生学习兴趣。
-讲解知识点：详细讲解立定跳远的动作分解和呼吸技巧。
-组织课堂活动：安排学生分组进行立定跳远练习，观察并纠正错误动作。
-解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题进行解答。
学生活动：
-听讲并思考：学生认真听讲，思考动作要领。
-参与课堂活动：学生积极参与分组练习，尝试不同的跳远技巧。
-提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，积极提问并与其他同学讨论。
方法/手段/资源：
-讲授法：通过讲解帮助学生理解动作要领。
-实践活动法：通过分组练习让学生在实践中掌握技能。
-合作学习法：通过小组讨论培养学生的问题解决能力和团队合作精神。
3.课后拓展应用
教师活动：
-布置作业：要求学生课后进行立定跳远的自我练习，并记录练习次数和感受。
-提供拓展资源：推荐一些立定跳远的训练方法和相关书籍，供学生进一步学习。
-反馈作业情况：通过课后练习反馈，了解学生的学习情况和进步。
学生活动：
-完成作业：学生按照要求完成课后练习，巩固所学技能。
-拓展学习：学生利用拓展资源进行额外的学习，提高跳远水平。
-反思总结：学生对练习过程和成果进行反思，提出改进措施。
方法/手段/资源：
-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。
-反思总结法：引导学生通过反思提升自我学习能力。
拓展与延伸
六、拓展与延伸
1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料
（1）立定跳远的历史与发展
-《跳远的历史与演变》
-《世界跳远纪录的变迁》
（2）立定跳远的生理学分析
-《跳远运动中的肌肉工作原理》
-《跳远运动对骨骼肌的影响》
（3）