浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康远撑前滚翻说课稿
课题：
科目：
班级：
课时：计划3课时
教师：
单位：
一、课程基本信息
1.课程名称：浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康远撑前滚翻
2.教学年级和班级：八年级
3.授课时间：2023年4月20日第2节课
4.教学时数：1课时
二、核心素养目标
1.培养学生的运动技能，提高身体协调性和灵活性。
2.增强学生的自信心和自我保护意识，培养勇敢面对挑战的精神。
3.培养学生的团队协作能力，学会在集体中相互支持与配合。
4.培养学生的规则意识，遵守体育活动的规范和纪律。
三、重点难点及解决办法
重点：远撑前滚翻动作的连贯性与准确性。
难点：学生在滚翻过程中如何保护自己，避免受伤。
解决办法：
1.重点：通过分解动作示范和逐步练习，帮助学生掌握远撑、摆臂、滚翻等动作要领，确保动作的连贯性。
2.难点：采用渐进式教学，先进行地面练习，让学生熟悉动作流程，再逐步增加难度。同时，讲解和示范如何正确使用身体部位进行保护，如低头、团身等，以减少受伤风险。此外，加强安全教育，让学生了解运动安全知识，提高自我保护意识。
四、教学资源准备
1.教材：确保每位学生拥有《体育与健康》八年级下册教材。
2.辅助材料：准备远撑前滚翻动作步骤图、相关视频教程，以及安全注意事项的图表。
3.实验器材：准备足够的安全垫、软垫和标志物，用于练习和示范。
4.教室布置：设置练习区域，确保地面平整，并在旁边预留讨论和休息区域。
五、教学过程设计
1.导入新课（5分钟）
-教师通过提问：“同学们，你们知道什么是前滚翻吗？它在体育中有什么作用？”来激发学生的兴趣。
-简要介绍远撑前滚翻的基本动作要领及其在体育训练中的重要性。
-引导学生思考如何安全、有效地完成远撑前滚翻。
2.讲授新知（20分钟）
-教师展示远撑前滚翻动作示范，并讲解动作步骤：站位、摆臂、撑地、滚翻、站立。
-学生跟随教师一起做动作，教师纠正动作中的错误。
-分解动作教学：先进行站位和摆臂的练习，再逐步加入撑地、滚翻和站立的步骤。
-强调动作的连贯性和保护措施，如低头、团身等。
3.巩固练习（10分钟）
-学生分组进行练习，每组轮流进行远撑前滚翻的练习。
-教师巡回指导，针对不同学生的动作问题进行个别指导。
-设置计时，鼓励学生在规定时间内完成更多的远撑前滚翻动作。
4.课堂小结（5分钟）
-教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和安全注意事项。
-学生分享练习心得，教师鼓励学生在课后继续练习，巩固所学。
5.作业布置（5分钟）
-布置课后作业：学生回家后，与家长一起练习远撑前滚翻，并记录练习次数和感受。
-鼓励学生互相监督，共同进步。
-提醒学生注意安全，避免在无人指导的情况下进行高难度动作练习。
六、教学资源拓展
1.拓展资源：
-体育损伤的预防与处理：介绍常见的运动损伤类型，如肌肉拉伤、关节扭伤等，以及相应的预防和处理方法。
-翻滚技巧的分类与应用：探讨不同类型的翻滚技巧，如侧翻、后滚翻、前滚翻等，以及它们在体育项目中的应用。
-体育运动的心理学：分析体育运动中的心理因素，如自信心、意志力、团队精神等，对运动表现的影响。
-体育与健康知识普及：提供关于营养、锻炼、休息等与健康相关的基础知识。
2.拓展建议：
-学生可以通过阅读相关的体育科普书籍，了解运动损伤的预防与处理知识，提高自我保护意识。
-组织学生观看体育技巧视频，学习不同类型的翻滚技巧，并尝试在安全的环境下进行练习。
-安排一次体育心理讲座，邀请专业人士讲解体育运动中的心理因素，帮助学生更好地理解自己的运动表现。
-设立一个健康知识分享会，让学生分享自己了解的营养、锻炼、休息等健康知识，促进健康生活方式的传播。
-鼓励学生参加校内外体育俱乐部或社团，如田径、体操、武术等，以丰富自己的体育技能和知识。
-引导学生参与社区体育活动，如公园健身、街头篮球等，增强体质，增进交流。
-组织学生进行体育科研活动，如调查分析学校体育设施的使用情况，提出改进建议，培养学生的实践能力和创新精神。
-鼓励学生撰写体育小论文，如分析某项运动的发展历程、技术特点等，提高学生的写作能力和对体育的深入理解。
七、教学反思与总结
今天这节课，我们学习了远撑前滚翻这个动作，我觉得整体效果还不错，但也有些地方需要反思和改进。
首先，我觉得在教学过程中，我注重了动作要领的讲解和示范，学生们对于动作的步骤和注意事项掌握得比较到位。我在示范时，尽量让动作慢而清晰，让学生能够看清楚每一个动作的细节，这样他们模仿起来也更加准确。不过，我也发现有些学生对于动作的连贯性掌握得不是很好，这可能是由于他们在练