第六课
【气血水循环】气血水
元气中医堂
元气中医堂
福寿通补经络循环班从辩证、通补气血水、打通循环、
内调外补、调理复合体质、全息刮痧、心灵疗愈七大方
面入手，全方位通过14条经络调理身体15大问题，理论
医堂
与实战结合，学后可运用于实际。元气中
本节课是气血水循环之气血水，主要以三部分组成：
1.气郁的概念。气郁的调理方法。
2.血瘀的概念。血瘀和那调经络有关？血瘀的调理方法。
2.痰湿的概念。哪些脏腑与痰湿有关？痰湿的调理方法？
养生保健延年益寿不能替代药物及医疗
气郁的调理方法
气郁：即气机郁而不畅，主要由于情志不调，或痰、湿
积聚，致气机不通，脏腑或经络功能障碍。故气郁之治，
堂
当以理气、舒气为主。理气法多用于肝、胃两经，尤以
气中医
肝郁多见。因肝主疏泄，调畅气机，若肝失调达，则气
元
机郁结或横逆。胃气则易为痰湿阻滞而呈现胸腹胀满病
证。元气中医堂
气郁的调理方法：气中医堂
1.开四关元
①合谷穴
位置：位于手背，第1、2掌骨间，
当第二掌骨桡侧的中点处
方法：按揉5分钟，或行气活血灸
艾灸10分钟
功效：通经活经、清热止痛
养生保健延年益寿不能替代药物及医疗
②太冲穴
位置：位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处
方法：按揉5分钟,或行气活血灸
艾灸10分钟
功效：疏肝理气、引火下行
医堂
2.云龙三关阵
气中
①云门穴
元
位置：肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷，距前正中线6寸
方法：按揉摩搓开穴5分钟
行气活血灸回旋灸5分钟堂
封穴中医
功效：顺肺气疏肝气、化痰
元气
②渊腋穴
位置：位于腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中
方法：拍打1分钟中医堂
涂抹刮痧油，从上至下刮痧5-10分钟
元气
功效：疏肝利胆、宽胸顺气
③肝区
位置：如图所示
方法：拍打1分钟
涂抹刮痧油，从上至下刮痧5-10分钟
功效：疏肝理气、引火下行
养生保健延年益寿不能替代药物及医疗
3.引气下行走路法
准备工作：敲打肩颈2分钟、推腹2分钟、敲打胆经3分钟
方法：如图①②③④四个点，每敲
打四下算一次。
每天敲打(用点力)左右大腿
医堂
各50次就可以了。
元气中
将注意力集中在脚上，缓慢走路，感受脚踩大地的感觉
身体出现的效验反应
①脚底发热，气引至脚下中医堂
②双脚及后背发热，激发阳气、调动气血、疏通了经络
元气
③全身发热，在疏通全身经络，
④头脑清凉、眼睛明亮
⑤睡眠改善中医堂
⑥心情愉悦、不易着急生气