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文档摘要

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春分养肝正当时

焦虑抑郁一扫空;情绪自测【互动】;如果不注意情志的调养，进一步引发其他疾病：

典型：美尼尔综合征、飞蚊症、胃炎（胆囊炎）、糖尿病、肠易激综合征、痛经、子宫肌瘤。。。；甚至危及生命;调理思路：顺应春气;治则：疏肝气，养肝血，清心火，定神志;合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴;太冲：位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处;开四关三大运用

a.各种痛症

b.郁证

c.失眠

;;疏肝解郁呼吸法

2、“嘻”字诀功法

·嘻：通过愉快的“嘻”声，配合身体的放松，可以调节整体脏器功能。此方式有助于提升愉悦感，平衡情绪状态。

;课程总结+产品梳理：【5min】

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