基本信息

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文档摘要

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心理健康教育主题班会课;心理健康概述与重要性

自我认知与情绪管理技巧

人际关系沟通技巧与团队协作

学习压力管理与时间规划

网络心理健康与远离不良信息

求职就业心理调适与指导;01;心理健康定义及标准;当代大学生面临压力分析;提高学习效率;消除误解，提高重视程度;02;通过观察自己的行为、言语和思想，了解自己的优点和不足。;能够准确识别自己和他人的情绪，理解情绪的含义和表达方式。;积极心态培养策略分享;挫折认知;03;;倾听与表达;;解决冲突，维护团队和谐氛围;04;;;;克服拖延症，提高执行力;05;网络心理健康问题对青少年的影响;沉迷网络游戏、社交媒体，导致心理和行为异常。;远离不良信息，保护个人隐私;合理利用网络资源，促进自身发展;06;;;职场角色转换及适应能力培养;应对挫折;THANKS