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文档摘要

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小学生情绪控制的20个测试题

1.当你感到生气或者失望的时候，你会选择哪种方式来发泄情绪？

2.当你感到害怕或者焦虑的时候，你会如何安慰自己？

3.在与同学或者家人发生矛盾时，你会如何处理？

4.你会在遇到困难时寻求帮助，还是选择自己解决问题？

5.当你感到沮丧的时候，你会选择哪些活动来让自己开心起来？

6.你会如何应对失败或者挫折？

7.你认为自己在情绪控制方面的能力如何？为什么？

8.你觉得什么样的事情会让你最容易失控？

9.你有没有学习过情绪管理的技巧？觉得哪些技巧对你最有效？

10.当你感到愤怒的时候，你会如何表达自己的情绪？

11.你会在面对困难时寻求他人的支持吗？

12.你有没有经历过因情绪失控而引发的问题？是如何解决的？

13.你觉得自己的情绪控制和情绪表达能力有哪些方面需要改进？

14.你认为家庭环境对你的情绪控制有何影响？

15.你觉得自己的情绪控制和情绪表达能力与同龄人相比如何？

16.你会如何应对他人的批评或者挑衅？

17.你觉得自己的情绪控制对学习和生活有何影响？

18.你会如何帮助身边的朋友或者家人调节情绪？

19.你有没有尝试过一些情绪管理的方法？觉得哪些方法对你最有效？

20.你认为情绪控制对你的未来发展有何重要性？