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文档摘要

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大学生耐力跑不达标背后的ECG密码与心血管风险洞察

一、引言

1.1研究背景与意义

在社会发展日新月异、生活方式不断变迁的当下，体育锻炼已然成为人们日常生活中不可或缺的重要组成部分。慢跑作为一种备受全球青睐的有氧运动方式，被广泛认可为增强心肺功能、促进心血管健康、缓解压力的有效途径。然而，不同个体的运动状态和心血管风险因素在很大程度上影响着慢跑的效果以及所能带来的健康益处。

大学生作为社会的未来栋梁，其体质健康状况一直是国家、社会、学校和家庭共同关注的焦点。近年来，大学生体质健康调查报告显示，大学生耐力跑成绩呈逐年下降趋势。耐力跑成绩反映的是心肺耐力水平，而心肺耐力水平又与心血管风险密切相关