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文档摘要

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饮食革命与免疫重建;目录;目录;核心认知颠覆;食物与基因关系;慢性病与细胞饥饿;PowerPoint演示文稿;现代饮食陷阱;蛋白质恐惧症;假粗粮骗局;维生素药片依赖;低脂邪教;过度烹饪;标准化饮食;疾病营养修复方案;高血压应对;糖尿病应对;胃炎应对;失眠应对;过敏应对;案例对比;个性化饮食公式;营养需求计算;实操工具;厨房急救工具箱;超级食物清单;紧急情况处理;七日重生食谱;每日修复重点;明星食材推荐;饮食革命承诺书;营养成分表查看;新食材尝试;细胞更新周期;谢谢