脚底各脏腑反射区（xx奕）健康起义
脚底反射区的定位
1、肺经：
手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。
2、心包经：
手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之
间。
3、心经：
手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中
4、小肠经：
手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。
5、三焦经：
手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中
6、大肠经：
手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱
之间的凹陷中。
7、脾经：
足太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。
8、肝经：
足厥阴肝经取太冲，定位在足背，第一、二跖骨底之间凹陷中。
9、肾经：
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足少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。
10、膀胱经：
足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。
11、胆经：
足少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。
12、胃经：
足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处，第二、三趾间的缝纹端上5寸（约
合受检测者5个大拇指宽度）。
13、督脉：
定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。
14、任脉：
定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上4寸。
15、带脉：
定位在带脉，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。
16、寸：
掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关前（腕端）为寸。
17、关：
掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关。
18、尺：
掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关后（腕端）为尺。
19、xx：
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定位在筑宾，内踝上高点5寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。
20、xx：
定位在阳交，外踝点上7寸，腓骨后缘取穴。
21、阴跷：
定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴。
22、冲脉：
定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。
23、阳跷：
定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。
24、xx外侧：
第三趾上三寸。
25、左脚：
第一拇指中间
26、右脚：
脚板第四趾下四寸。
27、右脚背：
第三、四趾中间上三寸。
28、足内侧：
内踝尖下两寸（男左女右）。
脚底按摩是一种非常好的预防和治疗疾病的方法.
按摩脚底反射区的好处
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脚部反射区疗法，是一种古老而又新奇的治疗手段。它起源于中国，数百
年前流传到国外，在国外开花结果，在西方国家，尤其在日本、东南亚等国家
广为流传。随着改革开放，这一传统的治病手段又重新回到祖国。在诸多专·
家、学者的努力下，运用中医学的理论及方法，使脚部反射区疗法不论从理论
上还是从具体的操作手法的运用上，都焕发了活力，重新在世界上站在这一领
域的制高点。从生物全息论的角度，足部区域相当于反映全身信息的一个全息
胚。由于足部血管神经分布密集，足三阴、三阳经在脚部相互贯通，通过经络
系统与全身连通，所以说，脚部是人体信息相对集中的地方。各种生理病理的
信息均可在足部显现出来。临床运用时，针对不同的病情，选择一定的反射区
进行组合，通过推拿手法及刮痧疗法对足部反射区的刺激，可以调整相应脏腑
经络气血的功能，从而达到治疗疾病的目的。
脚部反射区疗法作为调节机体内部功能的一种治疗方法，对于全身各系统
疾病的治疗效果较为显著。如内科的胃肠功能紊乱、糖尿病、高血压、神经官
能症等；骨伤科的骨质增生、软组织损伤等；妇科的月经不调、更年期综合
征；儿科的脑瘫、多动症、呼吸道感染等。举例说明如下：
痛风
(1)反射区：
重点反射区——垂体、甲状腺、肾、输尿管、膀胱等；
关联反射区——胃、肝、脾、上下身淋巴结、前列腺、生殖腺等。
(2)推拿治疗：
先用轻度手法刺