基本信息
文件名称：病毒感冒日常护理.pptx
文件大小：6.15 MB
总页数：33 页
更新时间：2025-04-01
总字数：约小于1千字
文档摘要
汇报人：xxx;目录;01;;;易感人群;;02;经常开窗通风，确保室内空气新鲜。;;;;03;;;;;04;;;;维生素C
适量摄入新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、菠菜等，有助于增强免疫力。
锌
适量食用瘦肉、海鲜等富含锌的食物，有助于促进身体恢复。
其他营养素
根据医生建议，可适当补充多种维生素和矿物质，以满足身体需求。;05;;;控制运动强度和时间;;06;抗病毒药物可抑制病毒复制，减少病毒在体内传播，从而预防感冒加重。;;;;THANKS