基本信息

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文档摘要

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中考体育心理辅导;CATALOGUE;01;体育考试成绩影响因素;;正确认识压力;02;通过体育测试和日常训练，客观评估自己的体能水平和运动技能，了解自己的优势和不足。;用积极的语言暗示自己，如“我能行”、“我很棒”等，以增强自信心。;设定合理目标，逐步实现突破;03;焦虑情绪产生原因分析;;深呼吸和放松训练;04;专注力能够帮助学生更好地掌握技术动作，提高运动表现。;通过呼吸练习来提高专注力，让学生在运动中保持平稳的呼吸。;比赛过程中保持专注策略;05;提升团队凝聚力;通过参与团队训练和比赛，积极融入团队，与队友建立信任和默契。;团队拓展训练;06;榜样作用;家长如何给予孩子正面反馈和支持;家庭成员和睦相处;THANKS